怎样提高精子质量？

病情分析：
正常的精子活力为a+b>50%，a>25%，根据你的描述属于精子质量差、精子活力低以及死精症，建议及时治疗，以免导致男性不育。
建议指导：
提高精子质量的食物主要有：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，这些都是可以改善精子质量的蔬菜。但是光吃这些蔬菜对精子保健的效果还不是很好，建议日常补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质对精子保健室比较好的，一般精子病症的病人主要服用...

病情分析：
正常的精子活力为a+b>50%，a>25%，根据你的描述属于精子质量差、精子活力低以及死精症，建议及时治疗，以免导致男性不育。
建议指导：
提高精子质量的食物主要有：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，这些都是可以改善精子质量的蔬菜。但是光吃这些蔬菜对精子保健的效果还不是很好，建议日常补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质对精子保健室比较好的，一般精子病症的病人主要服用育之缘口嚼片补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以有效促进生精功能，提高精子活力和缩短精子液化时间。