全部答案

2016-08-10 11:09:25

• 病情分析：
  您好，很高兴为您解答，您的腰部比较肥胖，主要注意锻炼适当的控制饮食，要不很快就会瘦下来
  指导意见：
  建议您可以每天摇摇呼啦圈，晚睡前做做仰卧起坐等，另外要注意在饮食方面多吃点芹菜，水果等，不要持油腻的食物，祝您健康

  全部
  

  沈***

  2016-08-10 11:09:25

  55 23 评论

  分享
  提交评论
2016-08-10 11:09:25

• 根据您的描述，对腹部效果不大，您可以通过饮食调节和运动来减肥    建议您平时饮食以清淡易消化为主，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物和零食饼干，甜食，多吃水果蔬菜，适量主食，补充维生素，有利于肠道消化吸收，多运动，比如转呼啦圈，跳绳，游泳等，坚持锻炼

  全部
  

  A***

  2016-08-10 11:09:25

  67 20 评论

  分享
  提交评论