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建议您采用中药调理一下,因其无毒副作用,疏通经络,活血化淤,由内而外进行调理.或吃一些营养丰富,含铁较多的食品,如菠菜,血豆腐等.
你好:就你所说的这种表现我认为首先应该考虑的是腰椎病所致。建议:尽早去医院做腰椎核磁扫描确定一下,如果确实是腰椎有问题那就需要去当地中医医院针灸科做针灸结合卧床休息,腰部禁止按压刺激。