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医生请问吃完饭多久可以散步快走?医生请问吃完饭多久可以散步快走?
至少30分钟后
一般来说,饭后是需要休息的,休息的话,保肝。 指导意见: 想锻炼身体的话,饭后1小时候适当的散步,慢跑是可以的 《赠人玫瑰手有余香,祝您好运一生一世,如果回答有用,请点“好评”,谢谢^_^!》
病情分析: 你好,正常来说,吃晚饭30分钟左右就可以出去散步了,一个小时后可以运动了,其实散步没有特别的要求的,很多一吃完饭就出去散步了。 指导意见: 散步是很轻微的运动,不是剧烈运动,影响不大的,不用担心,可以根据自己的生活习惯选择散步的时间,问题都不大的。