很严重的便秘怎么办？

 很严重的便秘怎么办！便秘三四天了

田*** | 2016-10-17 17:45:52

全部答案（共4个回答）

治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量 
意见建议：尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，然后再运动锻炼身体30分钟左右

亲*** | 2016-10-17 19:34:08 25 5 评论

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吃橙子吧,一天两个,我现在就是了,不知道是不是真的吃了橙子有关,之前也是两天一次大号,现在天天都上

t*** | 2016-10-17 17:45:52 23 5 评论

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我都第四天了。香蕉芝麻稀饭也都吃了。我也好苦恼

王*** | 2016-10-17 17:45:52 10 8 评论

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多散步,每天吃适量的两种水果,多喝水。我每天都排便,偶尔便秘是因为没散步又没吃水果

s*** | 2016-10-17 17:45:52 9 8 评论

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