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便秘严重怎么办我一般都是三四天？

 便秘严重怎么办我一般都是三四天，有时候四五天才去一次厕所，怎么办？

一*** | 2016-10-17 14:12:37

全部答案（共2个回答）

每天早上吃麦片,一天一个苹果,饭后适当走路运动,最重要每天至少800ml饮水。

丁*** | 2016-10-17 14:12:37 16 10 评论

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喝酸奶,吃香蕉,多喝水能缓解便秘问题。早上空肚吃一个苹果效果也很好的。

句*** | 2016-10-17 14:12:37 13 10 评论

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