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晚上睡不着啊
失眠是一种心态,不要让失眠变成一种习惯,失眠影响健康,影响生活健康,学会放松自己吧,从自己的失眠中找出自己的原因。。 治疗失眠,晚上睡前试试用热水泡脚吧,泡脚不是洗脚,泡脚至少要泡30分钟左右,安神,严重,或者也可以去成都南亚生物医学研究所去咨询一下,希望可以对你有帮助的!! 希望你能走出失眠的困扰吧!!
我跟你一样,呜呜。。。怎么办呢?
可能是神经衰弱(现在叫慢性疲劳综合征),你是不是觉得白天做的事很无趣,如果是就有可能是慢性疲劳综合症了。