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锻炼后为什么会肌肉酸痛

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锻炼后为什么会肌肉酸痛

会肌肉酸痛

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    2012-05-24 23:45:15
  • 因为人体肌肉在运动的时候会产生乳酸(细胞分解葡萄糖功能之后的产物),乳酸就是你肌肉酸痛的原因,但是这些乳酸会随着血液的流动被带到肝脏进行分解,所以一般运动完之后的一段时间这种酸痛就会慢慢减轻了~经常锻炼的人分解乳酸的时间要比很少锻炼的人快很多~就是这样了。

    I***

    2012-05-24 23:45:15

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