吃饭太快有什么坏处？-健康/医疗>健康常识 1、容易吃得太多，导致肥胖； 2、吃饭太快，消化液不能及时释放，容易造成消化不良。 3、吃饭太快对于肠胃的正常工作有很大影响，时间长了会引起消化道疾病。 国际上专家已经提出，吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽，最好每口饭嚼20下在下咽。 因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃晚饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能觉得胀了。所以细嚼慢咽，给大脑充分的反应时间，快吃的量的7、8分饱就可以饱了。 快吃的缺点也就显而易见了： 1、会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间就了易消化不良； 2、容易吃多，不住与保持苗条身材； 3、若与人共餐，显得“与众不同”，也已影响别人跟你一样吃的急，有些“破坏气氛”。
吃太快，唾液分泌较少、食物未经嚼碎，不利于消化吸收。 胃口好继续保持。适当增加体锻炼，增强消化吸收。
答：病情分析： 由于现在的气候越来越干燥，环境质量也比较差，很多人都出现了皮肤干燥起皮的现象，治疗的意义不大，主要是做好日常保养就可以了。 指导意见： 首先饮食上要...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
