一生气就浑身发抖肿么办？

平时不轻易生气，很少生气，遇到不好的事情最多皱眉头，但是被惹怒之后，会气得浑身发抖，尤其是手抖得厉害，平常伶牙利嘴，这时候话都说不清楚。这样的心理问题如何克服？
PS：身体还算好，血压偏低但也是正常范围，没有心脏方面的问题。

素*** | 2012-07-10 15:24:31

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公*** |2012-07-16 16:06:57 223 131 评论

试试放松自己，不要太紧张，休息不好容易激动上火，发脾气是正常，但要学会调整和控制。如果真的很不开心就找个没人的地方吼一下，发泄一下情绪会舒服很多，但找人当靶子就不太合适。开心点吧.比要总和别人较劲,对人宽也是对己好.

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是情绪激动所刺激体内肾上腺素的分泌，出现以上症状，属正常情况。

Y*** | 2012-07-12 20:22:17 205 139 评论

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一种应激反应，与心理素质有关。建议心理暗示，和心理因素转移法。仅供参考！

| 2012-07-12 19:03:15 206 139 评论

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心量的问题，要学会隐忍，学会豁达，学会看淡。读读佛经有效果，建议尝试读一下。

J*** | 2012-07-12 17:36:32 207 139 评论

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还得好好锻炼这个字“忍”
d*** | 2012-07-11 16:03:11 206 139 评论
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默念 阿弥托佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛  我用效果非常好

2*** | 2012-07-11 15:58:00 207 139 评论

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