上班是一个人人生必要经过，不上班不现实啊！！从学校出来，除非继续读书，但是一个人20多岁了，读了那么多年，父母也不可能养你一辈子，所以一定要面对的就是工作，上班！！！为什么现在社会有那么多人得忧郁症呢！！其实和工作有很大得关系，尤其是刚毕业得大学生，从学校出来，不适应现在得社会，碰到了很多不顺利得事情，当然拉啊，情绪很受影响，有失落感！忧郁症就免不了了，但是也有很多人很好得调节了自己，很快就适应了新环境，从而很成功！
你得心情我也可以理解，工作得好坏也是一个很大得因素，做自己喜欢得工作就等于很开心的面对着自己喜爱的东西，但是往往事与愿违，做不到这一点，很多人从事的工作都是专业不对口，工作不喜欢,甚至是讨厌的成分居多。
社会上很多人都不如学校，有的甚至钩心斗角，让你不知道该怎么办，所以你一定要调整好自己的心态，比如每天早晨起来都对自己说，我可以的，管别人那么多干吗呢！或是一有休息的时间，就要出去活动活动，约上几个好朋友一起外出看看走走，放松下！这样对好很多哦！