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每天对着电脑十来个小时，如何调理肩颈部？

唉，眼睛累就不说了，脖子呀，真TM难受

2*** | 2012-08-07 15:25:47

好评回答

明*** |2012-08-07 15:31:38 29 0 评论

每隔一小时左右，活动一下头部和肩部，可以简单的进行一下，面对电脑时间长也应该远眺一下，常坐办公室更应该注意保健。

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其他答案（共1个回答）

有时就是突然忘了时间做久了，也忘记动了，如果周围有人，帮你捏两下或者锥两下，自己也做做伸展运动

大*** | 2012-08-08 13:38:18 30 5 评论

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