酸奶热量更，养胃． 牛奶侧重蛋白质等营养．
长见识!
营养价值差不多,但是酸奶更好消化一些.而且喝酸奶更容易有饱腹感.但是根据我日常生活的经验,我觉得牛奶口感更好,更奈饿,更补钙.各有利弊吧.应该都喝点.
请酸奶生产厂家不要在酸奶中加糖！！！！！我每天晚上睡前都要喝点酸奶，通便，有助睡眠， 感觉很好！
我听说喝酸奶有利于消化，但容易导致钙的流失，而喝鲜奶更容易补钙，我女儿也是爱喝酸奶，不爱喝鲜奶，我两样换着给她喝，而且喝牛奶时加点蜂蜜她爱喝。还防止便秘。
酸奶比较好
酸牛奶也叫酸奶酪，它是用鮮牛奶?過乳酸菌發酵製成的，味道酸甜適口，許多小朋友都很?鄢浴Ｋ崤Ｄ滩坏Ａ袅缩r牛奶中的蛋白質、脂肪和糖等營養物質，它的營養物?r值比鮮牛奶?要高呢！由於酸牛奶中含有豐富的乳酸，它可以提高人的食?j，促進胃腸的消化功能，小朋友?常吃一些酸牛奶，可以?椭眢w的生長發育；老年人吃一些酸牛奶，能?蚍乐?用}硬化
牛奶好还是酸奶好？ 21世纪经济报道 2005-04-11 17:00:07 营养信箱 西木 酸奶比牛奶好，但最好的是豆浆，尤其对于中国人。 牛奶是给小牛准备的，连成年的牛也不能很好吸收，何况成人呢。
事实上，成人连人奶都吸收不好，又何况牛奶。 牛奶中含有乳糖，需要乳糖酶分解吸收。而世界上超过三分之二的人缺乏乳糖酶，我们中国人更有80％以上缺乏乳糖酶。 地球上，只有居住在阿尔卑斯山以北的荷兰人、丹麦人和瑞典人等民族有充足的乳糖酶，因为这个地区的人缺乏日照，因而缺乏维生素D，影响钙的吸收。
为了避免软骨病，他们的祖先通过喝牛奶，用乳糖代替维生素D来吸收奶中的钙。 中国有充足的光照，更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜，所以我们的祖先没有通过喝牛奶才能获得钙的压力。正因为如此，中国传统食物中几乎没有奶制品。 把牛奶发酵制成酸奶，部分乳糖分解成半乳糖或葡萄糖，所以酸奶的血糖指数(36)比牛奶的(27)高。
但是酸奶的吸收率比牛奶高，尤其对于那些缺乏乳糖酶的人。和牛奶相比，酸奶中的钙没有减少，另外多了乳酸菌。乳酸菌既可以帮助奶中钙的吸收，又可以增加肠道中的好菌。 没有乳糖酶的人喝牛奶，不但不能消化乳糖，也不能有效吸收奶中的钙。没有消化的乳糖累积在肠道里，会发酵并产生气体，引起腹胀或腹泻。
牛奶中并不含有在其它动植物中找不到的营养成分。牛奶含钙不少，但镁的含量较低。而钙和镁通常共同发生作用(2比1)，以增加吸收，保持平衡，维护心脑健康。所以，由于乳糖酶以及镁的缺乏，实际上喝牛奶钙的净吸收率并不高。 植物中大豆的钙和镁的含量都很丰富，所以喝豆浆钙的净吸收率比喝牛奶更高；对于那些缺乏乳糖酶的人更是如此。
大豆和豆浆的血糖指数(18)比牛奶的(27)要低；大豆中的低聚糖是肠道好菌(双歧杆菌)的食粮。另外，大豆含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、异黄酮以及多种维生素和矿物质。 2001年，美国食品药品监督局(FDA)组织十佳食品评选，大豆夺了冠军，成为食品之冠，营养之花。
所以，多吃大豆，多喝豆浆，可以补钙又补镁，不得软骨病或骨质疏松，不失眠，营养健康。 牛奶是人体第一号食物过敏原。牛奶中含有多种激素，以促进小牛在头几个月的快速成长，但它们对人体未必适用，甚至有害。人喝牛奶，并不能增加产人奶。牛奶中含有一种蛋白，叫牛血清白蛋白(BSA)。
越来越多的研究表明，儿童糖尿病与对这种蛋白的过敏有关。英国的牛奶销售委员会已经关门。科学家建议，婴儿在出生后六个月内不要吃乳制品。 总之，要少喝牛奶，多喝酸奶，最好喝豆浆。记住，不要加糖，糖是慢性毒品。牛奶会使大部分中国人拉肚子，而大豆可以强壮中国人。
管理体重 21世纪经济报道 2005-04-04 15:29:26 为了中国人的真正健康,请转帖 。
你喜欢什么就什么,吃东西是一种享受,不用斤斤计较那一点点营养,要不太累了
其实牛奶坏了就是酸奶
牛奶的营养大约比同等质量的酸奶高至少30%！
不可以代替
鲜牛奶更有营养
如果你喝鲜奶感觉舒服，营养吸收良好，那就继续喝鲜奶吧，必尽便宜一些 如果你喝鲜奶感觉不爽，过敏、吸收不好，或是钱多些，那就喝鲜奶吧，必尽乳酸菌已经帮人把牛奶消化了一半，给给人的肠胃减轻了不少负担^_^
酸牛奶好吸收 含有一些有益菌。不错。
各有各的好呀
如果你坚持喝酸奶,对皮肤是很有好处的,坚持两个月皮肤会变得又白又嫩!物品同学已经试过了,效果很好!
酸奶好
要是你想减肥，就喝酸奶吧。
我喜欢酸奶，但喜欢纯牛奶的冰淇淋，呵呵，喜欢就好。
简单的讲: 1、酸奶是由鲜牛奶经过乳酸杆菌发酵而成。 2、经过发酵而成的酸奶不但保留了鲜牛奶的营养物质，而且牛奶中的大分子的蛋白质、脂肪等被转化成小分子的氨基酸、脂肪酸的更利于吸收。所以酸奶更易吸收就是这个道理。
乳酸菌
牛奶里含乳糖，但黄种人对乳糖的吸收并不好，另外酸奶利于平衡体内细菌环境，相当于提高免疫力，而牛奶没有这个功能。 纯正的酸牛奶又是人们喜爱的食品。酸牛奶是用优质的乳酸茵经过乳酸发酵制成的。有天然酸牛奶、合糖酸牛奶、果味酸牛奶和香味酸牛奶等。
纯正的酸牛奶又是人们喜爱的食品。酸牛奶是用优质的乳酸茵经过乳酸发酵制成的。有天然酸牛奶、合糖酸牛奶、果味酸牛奶和香味酸牛奶等。
酸牛奶含有乳酸菌，能产生抗菌物质，具有抑制肠道内的腐败菌和防止自身中毒的作用。酸牛奶还能降低血中胆固醇的含量，可预防心血管疾病。
它是幼儿理想的代乳牛奶含有蛋白质、乳糖、钙质等物质，以鲜牛奶或脱脂牛奶为原料，在消毒灭菌后的奶中加入纯培养的乳酸菌发酵剂时，乳酸菌就会在适宜的温度中大量生长繁殖，将牛奶中的乳糖分解乳酸，当PH值达到4。6时，酪蛋白就开始沉淀，凝结成酸牛奶，这一阶段叫做“前发酵”。
随后放入4°C-6°C的冷库，酸牛奶继续发酵，此时叫“后发酵”，主要是产生芳香味。当后发酵完成后，便是市售的酸牛奶了。酸奶味道好，有营养，奶中的蛋白质变得更容易吸收。乳酸菌在人体肠道中还能合成维生素B1 、维生素C、维生素B1和叶酸等。
品，既容易消化、吸收，又能促进生长发育。
营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些，一般来说，100克的牛奶含的热量是57千卡，而同样的酸奶则含有72千卡的热量。对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性，推荐选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然味道显的不是那么浓郁醇厚，可热量比牛奶还稍低一些，另外就是果料的酸奶的热量大约只有65千卡，不失为两全之策。
鲜牛奶除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收，是适合绝大多数人的营养食品。值得提出的是鲜牛奶含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。所以，提倡每天饮用鲜牛奶。 酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在30℃左右环境中培养，经4－6小时发酵而成。
该制品营养丰富，容易消化吸收，还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌群，防止腐败胺类对人体产生不利的影响。此外，牛奶中的乳糖已被发酵成乳酸，对“乳糖不耐症”的人，不会出现腹痛、腹泻的现象。因此，酸奶是适宜于消化道功能不良、婴幼儿和老年人食用的食品。
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酸奶好喝些有助于消化
酸牛奶分两种，一种是经过菌种发酵，采用优质奶，另一种是经高温杀菌，配置香料配制而成，营养差别很大，鲜牛奶经高温杀菌，可直接给人民食用
牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、钙和磷等物质，还有维生素A、B2、B6和D等，很容易被人体吸收。
生牛奶煮沸食用，不但可以杀菌，还能使牛奶中的蛋白质转变为变性蛋白质，易被蛋白酶水解，人体容易吸收，营养价值高。但煮牛奶时不能温度过高，时间不可大长，如加热到120℃，乳糖就会焦化脱水，使牛奶带有褐色；加热时间大久，牛奶中的酸性磷酸钙就变成中性磷酸钙，成为不溶性沉淀物，很难被人体吸收。
煮沸后的牛奶放久了会吸收空气中的细菌，使牛奶中的乳糖分解成乳酸、甲酸等少量的有机酸，喝了这种变质的酸牛奶会引起腹泻、消化不良和中毒。
可是，纯正的酸牛奶又是人们喜爱的食品。酸牛奶是用优质的乳酸茵经过乳酸发酵制成的。有天然酸牛奶、合糖酸牛奶、果味酸牛奶和香味酸牛奶等。
酸牛奶含有乳酸菌，能产生抗菌物质，具有抑制肠道内的腐败菌和防止自身中毒的作用。酸牛奶还能降低血中胆固醇的含量，可预防心血管疾病。它是幼儿理想的代乳品，既容易消化、吸收，又能促进生长发育。
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要说奶源的话，长富的是全国最好的！！ 可惜牌子不如其他的响亮...
酸牛奶是鲜牛奶经过乳酸菌发酵后产生的，具有营养丰富，易于消化，有效调整肠道有益菌，并且有降低血脂，减肥等功能。但胃酸过多和胃溃疡的人要慎用。鲜牛奶不适合乳糖过敏的人食用。
1.酸牛奶是由牛奶加上活性乳酸菌发酵而成.
鲜牛奶是100%优质纯鲜牛奶。
2.酸牛奶含有多种营养成分，如脂肪、蛋白质等，还有添加了铁、锌、钙等微量
元素的酸牛奶，以及脱脂酸牛奶、低脂酸牛奶等。
鲜牛奶经高压均质，超高温瞬时灭菌（143℃/3秒），在无菌自动灌装状态
下，使用国外多层共挤阻氧避光膜包装精制而成，保持了原奶的营养及风味，
口味纯正，可直接或加热饮用。
酸奶对肠胃有益，并且，很多人喝牛奶后会不舒服，那是因为人多吃细粮，牛奶如果没经过脱脂，人的肠胃会消化不了。
就我个人而言我更喜欢喝酸奶
可以帮助排便
我爱喝牛奶
各有所长。
乔轩讲的好，两者都好，一个都不能少！我和老伴每天早餐喝一斤鲜奶，晚饭后每人喝半斤酸奶。已经习惯，身体很好。
酸奶晚上喝好,早上喝牛奶好
酸牛奶更容易吸收，最好在喝之前喝杯白开水！
鲜牛奶好些
好像两种都差不多，你爱喝哪个就喝哪个呀！
关于牛奶这件事是要分国界讨论的： 在中国--酸牛奶和鲜牛奶没有区别：这是因为不管你喝酸牛奶还是鲜牛奶都会中毒的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 包括伊犁和光明在内，他们的原奶都是污染了的。 为了让奶牛多产奶，奶牛被喂了含重金属的饲料，这种饲料能够让奶牛多产奶。也就是说奶在奶牛的乳房里的时候就已经是毒奶了！！！！！！！！
酸奶对肠胃有益，并且，很多亚洲人喝牛奶后会不舒服，那是因为亚洲人多吃细粮，牛奶如果没经过脱脂，亚洲人的肠胃会消化不了。
酸牛奶是酸的，鲜牛奶是甜的
酸牛奶不可以代替鲜牛奶。酸牛奶是奶製品中營養最佳的一種,而鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全、营养价值最高的液体食品。营养价值分别叙述如下:
酸牛奶是?和?鄣囊环N營養?料。它是用鮮牛奶或?脂牛奶?樵希?消毒?缇幔眉?培養的乳酸菌發酵而製成的，是奶製品中營養最佳的一種。
酸牛奶中的蛋白質由於受到乳酸的作用形成微?的凝乳，?得更容易消化吸收。乳酸菌在人體腸道中?能合成人體必需的維生素B1、維生素C、維生素E和葉酸等。
酸牛奶雖是一種有助於消化的健康?品，但不可隨意用酸牛奶餵養?胗?海?樗崤Ｄ讨泻}量少，?渡L發育需要大量鈣元素的?胗?菏遣焕摹Ｋ崤Ｄ讨械娜樗峋傻目股兀m能抑制和消?绾芏嗄c道病原菌的生長，但同?r也破?牧?θ梭w有益菌群的生長?l件，??绊?正常消化功能。
尤其是?胗?涸诨嘉改c炎?r，如果給他??喂酸牛奶，?可能??I吐和?木倚晕改c炎。
酸牛奶不易在空腹?r?用，適宜乳酸菌生長的酸鹼度在pH5。4以上，通常人胃液的pH在1至3之間而腸液在5至7之間，因此乳酸菌在腸道中可生長繁殖，而在胃液中很容易被胃酸?⑺馈Ｋ钥崭癸?用酸牛奶，乳酸菌易被?⑺溃＝∽饔?p弱。
?用酸奶的最佳?r間是在?後30分?到2小?r之間。酸牛奶不可煮熟加?帷Ｒ?榛钚匀樗峋?θ梭w有益?o害，具有清理腸道、增??胃腸道消化能力的作用。酸牛奶若?過加?幔钚匀樗峋?⑺溃簿褪チ怂崤Ｄ痰臓I養?r值。
鲜牛奶
1。
鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全、营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等，最容易被人体消化吸收。据研究证明，每天早晨饮用一杯鲜牛奶，可满足人体所需热量的10%，可满足人体所需各种微量维生素的40%。
如果每人1天饮用500克牛奶，则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%，并具防癌作用。 因此，科学家认为，牛奶是新生命最好的营养源，牛奶所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。
2。鲜牛奶的主要营养成份 脂肪：3。0-5。
0% 蛋白质：2。7-3。7% 乳糖：4。5-5。0% 无机盐：0。60-0。75%，其中含有钠10。62%、钾36。62%、钙45%、镁7。76%。每升牛奶中，含有碘30-70毫克，铁0。4毫克，锌2。5毫克，维生素D:0。3-4。6国际单位，维生素E 20-200毫克，维生素B1 20-100微克，维生素B2 150微克，维生素C 1-4毫克。
3。每天喝一升鲜牛奶至少有11个好处： 1)牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半； 2)可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和隔； 3)酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能，阻止肿瘤细胞增长； 4)牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素-血清素的大量增长； 5)牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；6)牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤光滑和丰满； 7)牛奶的含钙量丰富，能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半，每天饮用一升牛奶，就可补足每天对钙质需要的80%，常喝牛奶
不用再行补钙。
8)牛奶中的镁促心脏和神经系统耐疲劳； 9)牛奶中的锌能促使伤口更快地愈合； 10)牛奶中的维生素B2可提高视力； 11)常饮牛奶可防止动脉硬化。
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它是用鮮牛奶?過乳酸菌發酵製成的，味道酸甜適口，酸牛奶是儿童喜爱的一种营养饮料。它是用鲜牛奶或脱脂牛奶为原料，经消毒灭菌后，用纯培养的乳酸菌发酵而制成的，是奶制品中营养最佳的一种
酸牛奶是儿童喜爱的一种营养饮料。它是用鲜牛奶或脱脂牛奶为原料，经消毒灭菌后，用纯培养的乳酸菌发酵而制成的，是奶制品中营养最佳的一种。酸牛奶中的蛋白质由于受到乳酸的作用形成微细的凝乳，变得更容易消化吸收。乳酸菌在人体肠道中还能合成人体必需的维生素B1、维生素C、维生素E和叶酸等。
酸牛奶虽是一种有助于消化的健康饮料，但不可随意用酸牛奶喂养婴幼儿，因为酸牛奶中含钙量少，对于生长发育需要大量钙元素的婴幼儿是不利的。酸牛奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽能抑制和消灭很多肠道病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益菌群的生长条件，还会影响正常消化功能。
尤其是婴幼儿在患胃肠炎时，如果给他们喂酸牛奶，还可能会引起呕吐和坏疽性胃肠炎。 酸牛奶不易在空腹时饮用。适宜乳酸菌生长的酸碱度在pH5．4以上，通常人胃液的pH在1～3之间，而肠液在5～7之间，因此乳酸菌在肠道中可生长繁殖，而胃液中很容易被胃酸杀死。
所以空腹饮用酸牛奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。饮用酸奶的最佳时间是在饭后30分钟到2小时之间。酸牛奶不可蒸煮加热，因为活性乳酸菌对人体有益无害，具有清理肠道、增强胃肠道消化能力的作用。酸牛奶若经过加热，活性乳酸菌被杀死，也就失去了酸牛奶的营养价值。
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酸奶不但好喝,而且营养价值高
可以啊，有什么不可以
不就是奶吗?
由于酸奶是从纯奶发酵而来，因此对合格的酸奶的理化指标是有要求的，即蛋白质、脂肪等营养成分含量不低于纯牛奶。有些人对喝鲜牛奶感到不适应，会出现腹胀、腹泻等症状，这种现象称之为乳糖不耐症。酸奶最突出的优势就在于可以消除或减轻乳糖不耐症。 另外，酸奶有预防胃肠道感染、增强免疫力、防治便秘、防癌等作用。既然酸奶具有多种保健功效和益处，而且营养成分又与牛奶相同，那么对消费者来说酸奶能否作为一种长期的营养来源而代替牛奶呢？乳制品和营养学专家的回答是肯定的。但牛奶与酸奶在食用方式上有所不同。牛奶可以加热后食用，而酸奶的贮存温度为4摄氏度左右，饮用时不宜加热。对个人来说只要能适应这种“冷”饮方式，那么长期喝酸奶以代替牛奶不成问题。但对婴儿还是喝鲜牛奶为好。
酸奶味道好,有乳酸,可以促进胃消化,一般小孩子爱喝,纯奶营养价值比较高,但很多人不易消化,有时吃胃会有点不舒服,见意不要空腹喝,喝的时候,最好配微化饼干,或者面包类的东西,牛奶喝的一般的人比较容易困,所以晚上喝有助睡.
俺晕了！！
看过一些介绍，按中国人的身体情况来看，喝酸奶比喝牛奶要好。 欧美人喝牛奶比喝酸奶要好。
喝茶又喝奶者的一点看法： 都是牛下的奶，营养应该差不多，两种不同的口味而已。如果说有差别，就是在营养吸收上面针对每个人是否有所不同。就像茶叶，红茶和绿茶都是茶，营养差不多，只不过两个对胃的暖、寒度不一样。
很多亚洲人不适合喝牛奶，会消化不良，腹泻，放屁（比如我），但喝酸奶就不会了
可以啊，有什么不可以啊
酸牛奶是酸的!鲜牛奶不是酸的!
牛奶里含乳糖，但黄种人对乳糖的吸收并不好，另外酸奶利于平衡体内细菌环境，相当于提高免疫力，而牛奶没有这个功能。
这个问题问的好,我也很想知道两者到底哪个好?因为我儿子只爱喝酸奶,不爱喝鲜奶,.但我印象里好像鲜奶营养高于酸奶.等我细细看来
前几日看了一个光蝶，是目前在国内外享有声誉的保健专家作的保健讲座。里面谈到牛奶和酸奶，明确表示对于东西方人种来说酸奶更适合亚洲人种，而牛奶适合西方人种，日本人经常饮用酸奶，现在日本人的平均寿命：男82岁、女86岁，这里除了他们常吃鱼类和食物清淡之外，酸奶在里面起了很大的作用。我现在也已经把每天订的牛奶改为酸奶了。
酸奶营养中国人比较好吸收
不可以代替
但是酸奶吃多了会不会酸性过度.而变成酸性体质. 据说酸性体质是百病之源...
爱你在梦里，你说这么多干什么啊？文不对题，人家问你酸奶可不可以代替牛奶，牛奶营养成分高是人都知道，估计楼主是不想喝牛奶，想用酸奶代替，又怕得不到喝牛奶的营养，我想应该是能够起到差不多效果的，但毕竟是2种东西，总有区别
酸牛奶也叫酸奶酪，它是用鮮牛奶?過乳酸菌發酵製成的
牛乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。牛乳含有人体所需要的全部营养物质，是惟一的全营养食物，其营养价值之高，是其他食物无法比拟的。 每100克牛奶中，含有脂肪3。1克、蛋白质2。9克、乳糖4。5克、矿物质0。7克、生理水88克。
这些营养在我们的生命中都占有重要位置。 牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，所以喝起来口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪。 牛奶含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸。
组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的，它们称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质便叫作全蛋白，牛奶中的蛋白质便属于全蛋白。牛奶中蛋白质的消化率可达100%，而豆类所含的蛋白质消化率仅为80%。
牛奶中的碳水化合物是乳糖，它的营养功能是提供热能和促进金属离子如钙、镁、铁、锌等的吸收，对于婴儿智力发育非常重要。人体中钙的吸收程度与乳糖数量成正比，所以，牛奶喝的越多，身体对钙的吸收就越多。此外，乳糖还能促进人体肠道内乳酸菌的生长，抑制肠内异常发酵造成的中毒，保证肠道健康。
乳糖优于其他碳水化合物。 牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 牛奶对于补充维生素的作用也很大。其中含所有已知的维生素种类，尤其是维生素A和维生素B2含量较高，能弥补我们在膳食中的缺乏。
作为一种天然食品，鲜牛奶经过杀菌后，不需任何加工，可直接供人食用。饮后几乎能全部消化吸收，并被机体利用，故奶是极好的含丰富营养物质的食品。 。
各有所长。
两种不同的东西.
酸牛奶也叫酸奶酪，它是用鮮牛奶?過乳酸菌發酵製成的，味道酸甜適口，許多小朋友都很?鄢浴Ｋ崤Ｄ滩坏Ａ袅缩r牛奶中的蛋白質、脂肪和糖等營養物質，它的營養物?r值比鮮牛奶?要高呢！由於酸牛奶中含有豐富的乳酸，它可以提高人的食?j，促進胃腸的消化功能，小朋友?常吃一些酸牛奶，可以?椭眢w的生長發育；老年人吃一些酸牛奶，能?蚍乐?用}硬化
答：纯牛奶采用的是超高温灭菌法，即135^：不少于1秒的高温瞬时灭菌。这种方法在杀 死牛奶中的有害病菌同时，也破坏了牛奶中的营养成分。而采用巴氏法杀菌的新鲜牛奶， ...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
