马上要高考了,但是压力很大该怎么办?
最近不想学了,不知道为什么心里感觉很紧张,莫名的害怕,怎办啊
我也是刚刚经历过高考的,你的痛苦我也是深有体会啊,记得当时面对高考的压力总是想逃避,无心学习,后来我们班老师就给我推荐了一个学习方法博客,李晓鹏新浪博客,让我看看里面关于高考前如何复习调整心态的博文,因为博主曾经用了6个月从最后一名成为的高考状元,所以他的一些经验还是很结合实际的,通过一段时间在博客里借鉴他的方法,慢慢的我才对高考没有了那么大的压力,现在高考完了,才发现其实高考题大部分题都是基础题,偏难点的题也是再在基础提上加以提升的,所以你现在要做的就是要以基础为主,针对基础知识掌握的程度和运用他们的能力。还有就是,高考还靠一点运气。 所以,在高考之前一定要巩固好基础知识。高三真的没有想象的那么复杂,塌下心来好好学习吧,加油哦!
离高考也不远了 现在要做的就是不要觉得不赶趟了 先抓住大纲 经历过高考的人 跟你说 高考不会考一片很偏的知识点 记住主要内容就可以 其实高考拼的大部分是心态 最后几个月里 自己要有一些规划 晚上自习累了 在操场上跑两圈绝对好 真的 加油 不要放弃自己
我那个时候也感觉压力挺大的,,没事看看课外书,,和同学聊聊,,转移自己的注意力,,等等,,
有压力很正常,关键你得把压力化为动力
没事的 ,哥也是这样过来的,听音乐或跟朋友同学打下球放松下
不要太把高考当一回事就行了,每天要适当学习,保持充足睡眠
亲,我也是刚刚摆脱高考苦海的啊~那时候压力确实很大,也曾有过厌学的情绪,最终还是熬过来了,你只要告诉自己,你的身后不只你一个人,还有爱你和你爱的人,有时候,读书真的不仅仅是为了自己。而且高考的偶然性很大,当初我们班就出现了不少黑马,闯入了一本。所以,淡定下来,按部就班,胜利就在前方哦!
高三的时候我也经常会觉得压力很大,觉得不想学了,但是又不能不学,因为一停下来后期又要花很多的时间去弥补。这个时候我可能会和朋友去操场散散步 聊聊天,换换心情。
适当进行轻微的个人体育运动,可以减压另外不要太紧张,紧张也没用,只会影响发挥有实力就不怕了,所以不要放弃
做点别的事情转换心情
我可以告诉你,很多人跟你有一样的感想,现在就是看谁挺得住,坚持到最后的就是赢家,我们老师曾告诉我们一个方法,在高楼上往下看,看树,深呼吸,吸取大自然的力量
高考,其实就是高中考试,你读高中以后考试还少了?所以,没必要担心那么多,加油,你可以的。
放松点,自信点!别人都在尽心尽力的搞学习,你也行的。不要去想考试结果,注重过程,做到不后悔就好了!
凡事都有解决,过去这个事情,你会发现他不过如此。。。就坚持一下 看之后结果如何
害怕是很正常的心理状态,只要这样想就顺其自然了
正常心理,我以前也这样。当压力大时,我经常会; 1.出去走走一个人静静,然后回去看书,写作业。 2.去打球,流着满身的汗,就有满身力量战斗。 3.找个人聊下事实转移话题,不让大脑在去想。 4.把心理的压力转为文字,写上自己想做的事,或自己的高考目标。 5.泡壶绿茶,饮食吃些清淡的。。。。。 希望我以前的对你有帮助。
挺好,有压力才有动力!
都高考了还上什么网啊。制定一个比较宽松的复习计划,学习之外的活动就多运动吧。现在离高考还有两个多月现在还可以抓紧复习,快高考两周的时候,就不要抓紧了,制定大纲,看下大纲就好了。不太过于紧张,平时学累了或不想学了就运动运动
把父母叫过来陪读,就不会紧张了
不要自己给自己压力,只要你好好坚持就好了,不要放松,也不能放弃,坚持到最后,考试的时候你会发现一切都很自然,加油,坚持!
答:你好: 自己的感情真真切切的付出了,分手后不痛苦那是骗人的.你除了用心理贬低法,看他的缺点之外,还可以用让自己快乐的方法,来让自己的痛苦减少. 幽默和笑声已被证...详情>>