精子发黄怎么办，吃什么好？

精子颜色发黄是前列腺发炎了，要注意调理改善，不要久坐，不能吃辛辣油腻食物，减少手淫次数，不要纵欲，找些养精三宝补充，多吃海参，虾米，生蚝，瘦肉，莴笋和动物肝脏，避免抽烟喝酒，五六个星期左右精液颜色基本就恢复了。

精液的颜色是由组成精液的成分决定的，而精液由10%的精子和90%的精浆组成，精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的。在正常情况下精子呈灰白色。你的精液颜色发黄且粘稠。建议去医院进行精液常规检查，明确诊断及时治疗。

　　病情分析：
　　精子质量差是导致男性不育严重的疾病之一，会引起少精、弱精、精子不液化、精子畸形等病症，日常吸烟喝酒会杀精，导致精子质量差，建议日常戒烟戒酒。
　　建议指导：
　　精子质量差主要缺蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，缺少以上蛋白不仅导致精子活力和精子质量下降引发精子不液化，同时也会导致男性免疫力下降，建议日常配合吃一些西红柿，马铃薯，蛋类食物。

精子发黄可以分为两个点来说，一个是上火会导致精子发黄，所以这种情况只需要和一些凉茶降火就可以了，另一种就是精子质量引起的精子发黄，那么如果是精子质量引起的精子发黄该怎么办呢？我们建议精子发黄还是得从日常的生活习惯和生活规律开始改善。
事实上，一些儿童受到欺负后均有所流露，但她们表现出的微小情绪，往往易被父母忽视。一些受到性侵的儿童家长事后回想才觉察，孩子的性格的确发生过变化，或者说过诸如“不想上学...

精子发黄可以分为两个点来说，一个是上火会导致精子发黄，所以这种情况只需要和一些凉茶降火就可以了，另一种就是精子质量引起的精子发黄，那么如果是精子质量引起的精子发黄该怎么办呢？我们建议精子发黄还是得从日常的生活习惯和生活规律开始改善。
事实上，一些儿童受到欺负后均有所流露，但她们表现出的微小情绪，往往易被父母忽视。一些受到性侵的儿童家长事后回想才觉察，孩子的性格的确发生过变化，或者说过诸如“不想上学”之类的话，但当时以为小孩子想偷懒。还有一些孩子曾向家长说过 “肚子疼”，但被家长误认为是“凉水喝多了”。还有一些孩子告诉监护人下体疼，但也未被重视，只是简单地被当做发炎，“去洗洗就好了。”

“当一些本来活泼的孩子忽然沉默不语、本来喜欢上学的孩子突然不想学时，家长不要简单断定是孩子闹情绪，而应从细节关注她的变化，缓和询问原因。”市妇联儿童和家庭工作部部长陈建军表示。12355上海青少年公共服务平台心理咨询师宋娅茹谈到，一些家长对子女的物质需求一掷千金，但却不曾“蹲下来一次听孩子讲话”。这种长期形成的思维惯势使孩子在发生事情后，会选择性地将生活中的好事告诉家长，而独自隐瞒下痛苦不快的经历，以致家长失去了第一时间保护孩子的时机。

“对于已经遭遇性侵的孩子，家长更要学会呵护。”陈建军建议，对于10岁以下儿童，家长不要过分强化这段经历，而应用符合孩子年龄的欢乐的事情转移其注意力；对于10岁以上儿童，由于他们对遭受不幸的过程记忆较为清晰，家长应首先允许孩子发泄负面情绪，允许孩子说出来。最好请专业心理咨询师为孩子进行辅导。“对孩子未来心理影响最重要的一点是，父母不要对孩子流露出‘这是你的错’的情绪。
所以改善精子发黄需要注意以上这些。

精子发黄的原因很多，但是我认为最根本还是不良的生活习惯引起的，很多朋友喜欢吸烟，喜欢喝酒，觉得没事，可是万万都想不到这些其实就是精子发黄的导火线。虽然精子发黄也有上火的原因在，但是大部分还是因为精子质量出了问题导致精子发黄。
精子发黄我们建议吃一些新鲜健康的蔬菜，含锌量高的蔬菜水果，例如西红柿，马铃薯等等。平时一定不能熬夜不能吸烟不能喝酒，要保持健康的生活状态才能改善精子发黄的情况。

建议您从《王琦男科学》一书中寻找答案。