家婆和我争带宝宝，搞到宝宝当我陌生人怎办？
实在太离普，她和我争着带宝宝，经常是我帮宝宝洗衣服＼冲奶，她就抢着喟，还抢着带宝宝散步＼晒太阳；我和宝宝玩，她也过来玩，除了和我睡外，宝宝和我相处的时间不多，她对我不及对家婆态度好． 我也有难处，产后两个多月，恢复得不好，因为要喟奶，睡眠不足；而且在读的课程９月中要考试，共五科，因为生宝宝完全没有听过课，现在看书，几乎都不懂，心里也焦急，宝宝这情况，我更急……
其实,婆婆这样做对于你来说只有利,没有弊端.你完全可以做婆婆的下手,我觉得趁机可以好好看看书,再说了,小孩子最终还是和父母最亲的,就算小孩子以后和你婆婆亲,也没什么不好的,你们毕竟是一家人啊,你说呢?不要有那么多的顾虑
其实,婆婆这样做对于你来说只有利,没有弊端.你完全可以做婆婆的下手,我觉得趁机可以好好看看书,再说了,小孩子最终还是和父母最亲的,就算小孩子以后和你婆婆亲,也没什么不好的,你们毕竟是一家人啊,你说呢?不要有那么多的顾虑收起
如果除了育儿观念的差别,没有别的问题的话,我建议你还是先顺着家婆的意思,千万别硬来,否则你永远不对,而且会失去老公的支持与理解,多多给家婆点关心与理解,只要想到家婆也是为了宝宝好就行了,剩下的事要慢慢来,我家舟一岁前一直跟老人,我进出他都没有反映,现在一岁半了,却跟我越来越近,爷爷奶奶都有点醋味了,我觉得跟父母近是天性吧.你大可放心去学习工作,一切都会好的!退一步海阔天空!!!!
如果除了育儿观念的差别,没有别的问题的话,我建议你还是先顺着家婆的意思,千万别硬来,否则你永远不对,而且会失去老公的支持与理解,多多给家婆点关心与理解,只要想到家婆也是为了宝宝好就行了,剩下的事要慢慢来,我家舟一岁前一直跟老人,我进出他都没有反映,现在一岁半了,却跟我越来越近,爷爷奶奶都有点醋味了,我觉得跟父母近是天性吧.你大可放心去学习工作,一切都会好的!退一步海阔天空!!!!收起
我也有你的同感，当我还是月子的时候，我婆婆就抢着抱我的宝宝，美其名曰：让我多休息休息，而且也不让我和宝宝在一起睡，老是说我房间空气不好，要把宝宝呼吸弄坏的。还有我的奶比较少，也老是说我的奶只奶当点心，而且有时索性不让宝宝吃我和奶。你不知道当时我的心情有多糟糕，人家一个月月子坐下来，都是白白胖胖的，而我呢，心情总是不好，搞得反而比生前瘦了好多。
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我也有你的同感，当我还是月子的时候，我婆婆就抢着抱我的宝宝，美其名曰：让我多休息休息，而且也不让我和宝宝在一起睡，老是说我房间空气不好，要把宝宝呼吸弄坏的。还有我的奶比较少，也老是说我的奶只奶当点心，而且有时索性不让宝宝吃我和奶。你不知道当时我的心情有多糟糕，人家一个月月子坐下来，都是白白胖胖的，而我呢，心情总是不好，搞得反而比生前瘦了好多。
我自已又没办法说出口，（我婆婆她自子觉得是个很能干的人，听不太进别人的意见，总觉得自已是对的）。在第二个月中也是如此，我只能是下手，冲奶粉。她自已则抢着喂，我只能在旁边看看，而且她也想晚上也带，在我的坚持下总算没有，虽然晚上带小孩挺累的，但我觉得挺值的。
第三个月我就上班了，因为在家里，实在没好心情，我又没实力自已搬出去住。现在白天她带，晚上回家。她也不让我抱孩子，而且和孩子聊天重来不提妈妈的字眼，还好我也肯下功夫，一有机会我就和宝宝聊天，玩，虽然现在还不是和我最亲，但也不至于生疏。如果经济条件允许的话，我会辞职带小孩。收起
有婆婆帮你带，多享福啊，你还是学习，放宽心，奶奶不会虐待你宝宝的就好了，况且带宝宝也没必要分的那么细，我就是看不惯我婆婆喂孩子，但是自己是真的很辛苦的，还是不要让自己的妈妈带，带孩子是一件累活
有婆婆帮你带，多享福啊，你还是学习，放宽心，奶奶不会虐待你宝宝的就好了，况且带宝宝也没必要分的那么细，我就是看不惯我婆婆喂孩子，但是自己是真的很辛苦的，还是不要让自己的妈妈带，带孩子是一件累活收起
我宝宝现在快九个月了，白天一直是婆婆带的，晚上我们带，她就最好宝宝不要我抱，反过来她会说我宝宝是个小没良心，不过我理解她，假如宝宝和我太亲热了她会觉得心理不平衡的，多体谅她，毕竟有婆婆带帮你减轻了不少负担！你要学会换位思考！
我宝宝现在快九个月了，白天一直是婆婆带的，晚上我们带，她就最好宝宝不要我抱，反过来她会说我宝宝是个小没良心，不过我理解她，假如宝宝和我太亲热了她会觉得心理不平衡的，多体谅她，毕竟有婆婆带帮你减轻了不少负担！你要学会换位思考！收起
你知道吗，家里有个老人可真的好多了。我现在的最大的烦恼就是宝宝没人带，我婆婆是享受人，她年轻时连自己儿子都没怎么带过，更别提孙女了。宝宝出生后基本上是我妈妈在领，前四个月我产假，和她一起带，我尽量多做事，宝宝晚上睡觉也是我带。现在，我上班了，不得不让妈妈一个人带，看她年纪大了还那么辛苦我真心酸，此时真希望婆婆能多帮帮忙，可是———。自从我上班后宝宝份量一点都没长，还贫血，我心疼死了，要不是考虑到经...全部
你知道吗，家里有个老人可真的好多了。我现在的最大的烦恼就是宝宝没人带，我婆婆是享受人，她年轻时连自己儿子都没怎么带过，更别提孙女了。宝宝出生后基本上是我妈妈在领，前四个月我产假，和她一起带，我尽量多做事，宝宝晚上睡觉也是我带。现在，我上班了，不得不让妈妈一个人带，看她年纪大了还那么辛苦我真心酸，此时真希望婆婆能多帮帮忙，可是———。自从我上班后宝宝份量一点都没长，还贫血，我心疼死了，要不是考虑到经济问题，我真恨不得辞职专心照顾她。 你婆婆可能方法有点问题，但她的辛苦你必须体贴，想想看如果她不做呢？毕竟这不是她的义务。你应该与她多多沟通，双方都体谅一些，再争取老公的支持，由他从中协调是最合适的，不要和婆婆正面冲突。 听说宝宝四岁前是遗忘期，没关系的，只要你每天抽出两小时陪他，以后宝宝最亲的还是父母。你现在最关键的还是把身体养养好，那么以后才有精力放在他的教育上，你说对吗？收起
我觉得很好呀！有个婆婆帮你，你只是担心她带不好孩，你完全可以在看， 然后再指点嘛
我觉得很好呀！有个婆婆帮你，你只是担心她带不好孩，你完全可以在看， 然后再指点嘛 收起
这完全是妈妈的心理.我有时也是遇到这样的情况的.但要上班真的不太可能自己来全心全意的照顾宝宝.有时看到宝宝看我呆呆的没反应,我婆婆还开心的说,要不要妈妈无所谓.我也很难受.所以平时尽量下班或放假就带孩子.晚上和宝宝一起睡.可是我身体不好,有时没办法只好让宝宝和奶奶睡. 也许和朋友们说的一样,长大了总是会和爸妈亲吧.婆媳多少有点矛盾的.想开点,也别让自己太累了.
这完全是妈妈的心理.我有时也是遇到这样的情况的.但要上班真的不太可能自己来全心全意的照顾宝宝.有时看到宝宝看我呆呆的没反应,我婆婆还开心的说,要不要妈妈无所谓.我也很难受.所以平时尽量下班或放假就带孩子.晚上和宝宝一起睡.可是我身体不好,有时没办法只好让宝宝和奶奶睡. 也许和朋友们说的一样,长大了总是会和爸妈亲吧.婆媳多少有点矛盾的.想开点,也别让自己太累了.收起
那个宝宝叫好好的，你为什么会觉得实在无法理解呢？我觉得楼主的心情实在是能够理解，我家婆婆在帮我带的那几个月里也是这样，都抢着孩子带，弄得宝宝和她很亲，根本不要我，有时候她还故意把宝宝让我抱一会，她就在旁边看，等宝宝哭着要她她就马上抱过去，边抱边说：我的孙砣砣哦，你越这样奶奶越高兴。 她好象很享受这种被宝宝需要的感觉，我在旁边却很难受，宝宝不要妈妈，妈妈是最难受的啊，你为什么不能理解呢？除非你还没...全部
那个宝宝叫好好的，你为什么会觉得实在无法理解呢？我觉得楼主的心情实在是能够理解，我家婆婆在帮我带的那几个月里也是这样，都抢着孩子带，弄得宝宝和她很亲，根本不要我，有时候她还故意把宝宝让我抱一会，她就在旁边看，等宝宝哭着要她她就马上抱过去，边抱边说：我的孙砣砣哦，你越这样奶奶越高兴。 她好象很享受这种被宝宝需要的感觉，我在旁边却很难受，宝宝不要妈妈，妈妈是最难受的啊，你为什么不能理解呢？除非你还没做妈妈。 不过楼主也不要太担心，因为宝宝长大了最终还是会和爸妈亲的，我婆婆的大孙女也是她一手带大的，亲得不得了，现在9岁了，还是和爸妈亲，好吃的知道先给爸妈吃。现在心情不好只是一时的，至于她老人家带的方法不对，你和你老公商量商量吧，让他和你婆婆说。收起
多接触就好了
多接触就好了收起
我很有你的同感。因为我生完时在家休息时家婆也是这样。一有机会就抢宝宝抱。还有家公也是。而且他们老往街道抱（因为宝宝不要他们抱要哭出去了才不哭）。很多坏习惯也不肯改。我很气但又不能说什么。因为他们动不动就说我老公也是这样带大的。不过我有条件休息完后不在家住。因为我是在外地工作宝宝要吃奶。所以我就把宝宝带在身边不让他们带。现在我宝宝快一岁了还是我自己带。只是一个月回去两天让他们看看。那时他们就好象不用...全部
我很有你的同感。因为我生完时在家休息时家婆也是这样。一有机会就抢宝宝抱。还有家公也是。而且他们老往街道抱（因为宝宝不要他们抱要哭出去了才不哭）。很多坏习惯也不肯改。我很气但又不能说什么。因为他们动不动就说我老公也是这样带大的。不过我有条件休息完后不在家住。因为我是在外地工作宝宝要吃奶。所以我就把宝宝带在身边不让他们带。现在我宝宝快一岁了还是我自己带。只是一个月回去两天让他们看看。那时他们就好象不用吃饭那样抢着抱了。他们可能也知道我不喜欢宝宝让他们带吧叫旁边人让我把宝宝留下让他们带。我假装听不见。收起
我觉得最好先与你老公沟通，两人选个较折中的办法，宛转地跟老人说好，让她把坏习惯改掉，让老公去讲，毕竟母子关系与婆媳关系就是不一样，好的方法就是你永远当好人，当老公去当坏人吧。
我觉得最好先与你老公沟通，两人选个较折中的办法，宛转地跟老人说好，让她把坏习惯改掉，让老公去讲，毕竟母子关系与婆媳关系就是不一样，好的方法就是你永远当好人，当老公去当坏人吧。收起
要是我婆婆能够这样 我做梦都会笑醒 实在无法理解楼主～～～～
要是我婆婆能够这样 我做梦都会笑醒 实在无法理解楼主～～～～收起
我现在非常理解你的处境，因为我也有同感，我的婆婆也是太喜欢孙女了，一天来4、5次（两家离得近），而且盯着孩子不放，总抱着不离身，她这样做也给我带来一些小麻烦，就是现在晚上睡觉总得人抱着睡，我也挺烦恼的。但要是细想，这也不能怪老人，因为她是太爱孩子了，而且她帮你分担了许多，如果她不帮忙，自己带小孩又是多累呀！，只要你不是把孩子扔十多年，这点你不用担心，同时你也要和孩子多沟通，孩子必竟还是和母...全部
我现在非常理解你的处境，因为我也有同感，我的婆婆也是太喜欢孙女了，一天来4、5次（两家离得近），而且盯着孩子不放，总抱着不离身，她这样做也给我带来一些小麻烦，就是现在晚上睡觉总得人抱着睡，我也挺烦恼的。但要是细想，这也不能怪老人，因为她是太爱孩子了，而且她帮你分担了许多，如果她不帮忙，自己带小孩又是多累呀！，只要你不是把孩子扔十多年，这点你不用担心，同时你也要和孩子多沟通，孩子必竟还是和母亲亲的。 我觉得你的这些想法应该和你的婆婆谈一下，如果她不好相处，你可以把你的想法告诉给你的老公，让他和你婆婆好好谈谈，因为大家都是为孩子好。如果这个问题处理不好，你忍到一定程度一定会爆发的，那样关系就不好了，所以有问题要及时解决。收起
你真奇怪，要换了我，非乐死不可，我现在被孩子折磨得发晕。我同意楼上的说法。
你真奇怪，要换了我，非乐死不可，我现在被孩子折磨得发晕。我同意楼上的说法。收起
多和宝宝接触!慢慢来!不要心急!自己也要多看书!努力!我相信你!我会为你加油的!
多和宝宝接触!慢慢来!不要心急!自己也要多看书!努力!我相信你!我会为你加油的!收起
我们到现在在外地,连房子都买不起,我还住在他们集体宿舍里,各种不方便。意外怀了,我不工作了,经济压力更大,生孩子都只能在宿舍,他有个哥哥离婚了也没房子
（1）自然回奶，即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 （2）人工回奶，即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。
选择给她用十月天使和亲润豆乳两款护肤品都可以,都是属于孕妇专用的那种。属于帮助孕妇,补水的有效的,防止妊辰斑。
亲哺乳期间,基本上的食物都能吃。饮食应注意少量多餐,饮食清淡,尽量不要加调味品,避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
妈妈在哺乳期感冒是不会对母乳产生不良影响的,无需因为感冒而停喂母乳,此时母乳中的抗体更能增强宝宝的抵抗力预防宝宝被传染,另外妈妈喂奶前要清洁好双手、喂奶时带上口罩、房间也要注意通风。增加奶水最重要的是多让宝宝吮吸乳房,妈妈要休息好,多喝水或豆浆等。
可以吃的但是吃药后要禁止哺乳三天三天后就可以哺乳了你好建议你放松思想以后做爱戴套套吧这样既安全又卫生啊
要吃的,跟平常一样吃饭,就是清淡一点,多点汤。
哺乳期最重要的是要让宝宝多吮吸乳房,刺激下奶,奶是越吸越多的,另外妈妈还要注意多喝水补充水分、多休息、保持轻松愉快的心情,这些都是对母乳的质和量很有影响的,下奶的汤也可以尝试一下。
腿弯是正常的,亲。 小宝宝的两个小腿有点向内弯曲,以为是得了佝偻病。其实,这种小腿向内弯曲并非是佝偻病,而是一种自然的生理现象。其产生的原因是由于孩子在母亲子宫内身体呈一种屈曲状态,以致于出生后一段时间内看上去小腿有些弯曲。此外,从小宝宝身体的比例上看,头大,上身比腿长,看起来两小腿又短又弯。对于这种两小腿弯曲的现象,随着孩子的长大会逐渐自行矫正的。 但你要给宝贝补钙和鱼肝油啊,要是缺了的话是真的会得O型腿的。
我也像烫。。不过想着宝宝。还是算了吧。宝宝那么小不怕一万就怕万一、头发以后还可以再烫。但如果给宝宝造成了伤害就弥补不了了。
你好，建议你服用三金片，具有清热解毒，利湿通淋，益肾。用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、 尿急频数；急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者；慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。 1、多喝水。 2、忌辛辣刺激性食物。 3、喝一些清凉的东西。
黄疸消退是需要一些时间的,不会马上完全退掉,只要不是病理性的也就是说越来越严重的那种就没事的,每天晒晒太阳,慢慢的就退了,我家宝宝满月的时侯才完全退掉,我每天早上九点带他晒太阳的。
1、要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。 2、补充水分很重要 比如产后最初几天你常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗;还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子当中补充大量的水分就特别重要。果汁、牛奶、汤等都是很好的选择。
多年的产后高血压的病人需要积极的去治疗的，不然危害也是比较大的。我们知道的，妊娠高血压和产后高血压症的发生，其实和遗传的因素是息息相关的，而且和营养状态心血管。 营养摄取量和高血压均有关系，肥胖者产后高血压的发病率更高。所以产后的女性不要吃油腻腻的食物，也不要吃太咸的食物，容易引起高血压的。需要积极的控制体重，还有要适度的运动。 产后高血压的话，需要控制血压的需要口服降压药物来控制的。而且有高血压的人在平时饮食宜清淡营养为主。必要吃油腻腻的食物的。而且高血压的病人可多吃青菜水果，可以吃豆类鱼类。 产后高血压的话，需要控制血压的需要口服降压药物来控制的。而且有高血压的人在平时饮食宜清淡营养为主。必要吃油腻腻的食物的。多吃新鲜的蔬菜。
我也是剖腹产,崽崽睡反觉,月子里每晚都是哭哭闹闹,我没睡一小时就得起来喂奶,现在没事,月子最后几天有点腰痛
产后如果是觉得奶水不足的话可以尝试一下催奶，比如多喝催奶的汤水，比如木瓜鲫鱼汤、花生猪脚汤，多按摩乳房，其实奶水不足的话也会去出现溢奶的情况的。
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。 功效：补肾壮骨。 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 功效：滋阴补血。 4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 功效：补肝益肾，养血理虚。 5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。 功效：补铁，适用于缺铁性贫血。 当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。 6、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
还是不要涂了，指甲油都是化学物质，不仅气味会刺激到宝宝的嗅觉不说，宝妈还要给宝宝喂饭，吃东西，涂层会很容易吃到宝宝的嘴里的，为了宝宝的健康还是算了吧。
女的破农历三月,男的破农历八月。我们这边破月结婚相亲没人要的,会克对方父母的
您好，月经前出现这些情况有可能是经前紧张综合征，可以到医院去做下检查或者中药调理。
应该不是一样的吧,一个是爽身保持干燥的,一个是保持湿润的
哺乳期就吃的清淡一些就比较符合了你这个时候就多吃点新鲜蔬菜水果,像菠菜,南瓜这个都可以吃的,只要你吃得好吃得健康,身体才会比。
宝宝每天一次大便(排除拉肚子)是正常的,如果颜色、质量也正常,那就不必太担心。不知道你的宝宝是不是每次喝完奶粉就拉呢?如果这样,那可能跟奶粉有关系。如果你想给宝宝换奶粉的话,可以试试美赞臣,我给宝宝吃的这个牌子,我周围的朋友亲戚也有不少吃的这个,他们都说美赞臣里DHA含量比较高,对宝宝脑部发育比较好,你可以考虑一下。如果真要换,可以先买一罐新奶粉,每次冲调时换两勺新的牌子,三五天后再换三勺新牌子,以此类推,慢慢全部换过来。
你好，哺乳期不能吃避孕药，如果你必须吃需停止哺乳一周，药物排泄完在恢复哺乳，如果你是顺产可以再5天内放置宫内节育器，也可以起到紧急避孕的作用，还能长效避孕。
你好,生完宝宝之后可以让宝宝多吸一吸乳头,有利于分泌更多的乳汁,同时还要多喝点猪脚花生汤,排骨汤之类的。
看了上面姐妹那么一说,我有点怕生小孩了,我自己有c罩杯~~~到时候会不会溢奶?
在母乳期间不能吃的蔬菜,有韭菜香椿等因为这些都是有回奶的作用,如果想断奶的话,也是可以吃这些的,然后外加麦芽。
我买的碧欧泉的防妊娠纹的390一支，专柜有卖。。
方法步骤： 01 1首先，产后的妈妈可以吃一些清淡的食物，不要吃的特别特别的油腻，要以清淡为主，然后产后的妈妈可以少喝一些汤，因为汤里含有特别特别高的热量，会让你发胖让你的减肥失败，一定要记住！ 02 2其次，产后的妈妈可以适当的做一些运动，或者是做一些家务，来帮助自己减肥，让自己在劳动中慢慢的瘦下来，也可以推着宝宝出去逛街等等这样，也可以达到减肥的目的，让自己能够瘦下来！ 03 3最后，如果你不确定用什么方法，可以使自己快速的瘦下来的话，你可以去，美容院问一下美容师或者是问一下营养师或者是医生，让他们帮你去定一个行而有效的方法，来帮助你快速减肥，一定要觉得自己可以自己能做到。 04 产后瘦身的注意一些事项也有很多，比如说如果自己是剖腹产的产妇一定不要拉伤自己的伤口，刚开始做运动的时候要做一些幅度小的运动。
1、从沙发上弹起来 辛苦工作了一整天，回到家里享受完美餐，打扫完卫生，欣赏自己最喜欢的电视节目就利用这个机会，在广告的时候进行锻炼吧。试着完成一组20次的马步、下蹲、腹肌练习、转动手臂，或在每次广告期间做俯卧撑。 2、刷牙时收腹 利用刷牙的时间，收紧臀部肌肉。保持几秒钟然后放松，重复这个动作。每次早晚刷牙时都可以进行这样的练习。 3、多走几步 假如你抱着满满的购物袋，分几次将它们从车上运到厨房内，你便能够消耗更多的热量，即使你可以一次完成。 4、利用每个下蹲的机会 不要有这样的想法：现在我不想捡那个东西。将地板上凌乱的什物看成是腿部锻炼的机会。屈膝，将衣服、鞋子、以及其他任何东西摆放到原位。 5、亲自动手 做菜时，不要使用食品处理机，或购买预先清洗好、切好、装袋的蔬菜。在不需要电动搅拌机的时候，尽量使用手动的方式。 6、利用办公桌锻炼 加强小腿及腹部肌肉，有助于保持体形 坐在椅子上，身体直立，收缩腹部，向上抬腿，脚尖绷直，锻炼小腿肌肉。伸腿，脚尖向前后运动20次，然后将每只脚及脚踝转动20次，进一步增强小腿肌肉，并塑造脚踝形状。 7、站起来 当你接电话时，站到办公桌旁，让自己的身体伸展一下，使精力更加充沛。尽量将经常使用的文件放到柜子顶部，这样每次拿文件的时候都需要站起来。 8、保持步行的习惯 为自己设定一些小的运动目标，并利用每次机会进行运动。如我要去看看信箱，或我需要去ATM，顺便呼吸新鲜空气，享受步行的乐趣。把家务活看成是健康生活方式的选择，而不是一些被迫要做的烦人任务，这样也可以让你做起来更有乐趣。
我是剖的，没用过，刚开始肉也蛮多的，不过断奶后很快就收起来好多，再加上我平时没事就站一站，（穿高跟鞋效果要更好）现在基本上和没生时差不多了。我觉得没必要用。
唉!差不多,我本来说这个月一定要坐好,哎!哪知道还不如一胎
首先呢咱们要知道恶露也是分阶段的每个阶段都是不一样的呢，比如说第一阶段就是咱们生过宝宝后一星期内，恶露大部分都是咱们的妊娠产物血块、血液等等的，颜色比较红有血块状也不必太担心。 第二个阶段呢则是咱们生过宝宝后的第二个星期，这个时候恶露就不是纯血色血块了，一般都是咱们子宫坏死的内膜组织还有粘液颜色都是粉红色的。 第三阶段呢就是生过宝宝后的三四周，这个时候的恶露呢一般都是白色的，为什么是白色呢因为当血液血块、内膜组织排除以后就只剩下一些大量的表皮细胞、蜕膜组织、白细胞等等了，所以颜色是白色的。 咱们这三个阶段内的恶露呢，量都不会特别的大一般就像咱们来例假的时候，如果量很大而且鲜红颜色的，可能是病变现象咱们一定要引起注意才行。
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