个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
女性月经期间可以做仰卧起座运动么?
月经期间是不可以做 这个的,避免运动。
不建议做的,饮食要清淡多吃些青菜和水果啊,注意休息
不要的好啊,这个是剧烈运动吧,还是少做的好啊,偶尔做一两个就没事的吧
最好不要做仰卧起坐,经期都是要多休息的,上学的时候碰上经期的时候,体育课都是可以请假的。经期做仰卧起做很容易抻到的,有可能导致月经一直流,回不去的。