去医院查一下,如果是有颈椎病那就有可能是颈椎病引起。建议加强锻炼,每天早晨或晚上活动腰身,扩胸,做颈椎操。加上吃一到两瓶新盖中盖,我是这么好的。我是颈椎病引起的晚上睡觉都能麻醒。坚持就是胜利。
颈椎操:一、预备、分腿直立(于肩同宽)两手卡腰(大母指向后)1、头向左转至最大限度(眼视左前方)2、还原成预备姿势。3、同1,但方向相反,4同2。5抬头望天,6同2,7低头看地,8同2。
二、1、左右开弓。两手左右分开(成空心拳,拳心向前,离面部约三十厘米)至体侧头向左转看空心拳。2、还原成预备姿势。3-4同1-2方向相反。5-8重复前面。
三、双手伸展、两拳松开向上举抬头向上 看,2、还原成预备姿势,3-4 同1-2方向相反
5-8重复1-4
四、1、两臂腹部交擦上举,(眼视左手背,下一个姿势再看右手背)经体侧画弧,2、两臂经体侧划弧下落还原成预备姿势,做四个八拍。
五、展翅飞翔。1、两臂分别从体侧抬起经面部下落(下落时两手在脸前成直立掌,掌心相对)2、还原预备姿势。做四个八拍。
六、1、铁臂单提。左臂经体侧上举成托掌(眼看手背)同时右手紧贴后腰。2、还原预备姿势。3-4同1-2但换右臂,5-8重复1-4。
注意:眼始终随手动,先看一边下一个姿势在看另一边。身子要挺拔每个动作要做到位,肩、颈、腰、背有酸涨感。