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我常感觉喉咙像食物在那,应该是胃酸反流的现象,我曾经有过,但是难受.
(1)体重过重会引起腹压增加,加重胃酸倒流。 (2)避免睡前吃东西。胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯来改善,如睡觉前两个小时不要吃东西,睡觉时垫高头部。 (3)饮食控制不喝含咖啡因成分的饮料,如咖啡、茶叶。尽量避免摄取太油腻、太甜的食物,如巧克力、蛋糕。因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低,增加胃酸的逆流。此外也要尽量避免喝带有酸味的果汁,如柠檬汁、番茄汁。因为这些酸...
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(1)体重过重会引起腹压增加,加重胃酸倒流。 (2)避免睡前吃东西。胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯来改善,如睡觉前两个小时不要吃东西,睡觉时垫高头部。 (3)饮食控制不喝含咖啡因成分的饮料,如咖啡、茶叶。尽量避免摄取太油腻、太甜的食物,如巧克力、蛋糕。因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低,增加胃酸的逆流。此外也要尽量避免喝带有酸味的果汁,如柠檬汁、番茄汁。因为这些酸的饮料会刺激发炎的食道,加重胸口灼热感及胸痛。在短时间内要改变吃夜霄的习惯可能有些困难,因此医生建议,苏打饼等属低脂及易消化食物,是代替高脂肥腻霄夜的不错选择。睡前喝点鲜奶不但可以防肚饿,且能帮助入睡,也是不错的选择。 (4)酒精、吸烟都是加重胃酸倒流的因素之一,要尽量避免。 (5)避免穿太紧的内衣。 (6)睡觉时将枕头垫高至合适位置,避免右侧卧姿。 (《中国健康》)
可能有胃炎了,去医院看看.
少吃肉,多吃菜;喝苏打水;多运动
我建议你不要乱头医 是要命的东西啊 !!!!!
少吃?в兴嵝缘氖澄?不要吃得太?,尤其是晚上,吃得太?又馬上上床去睡,是很容易?е了嵋旱沽?如果再加上臥睡,或向左臥,是?游kU的,所以說完後,最好能散散步,把食物消化消化.可服用一些可止胃酸過的孳物如胃仙U,又如中成?由蘭州出品的"香砂養胃丸"之?的?品.
俗语“烧心”其实是“烧胃”也就是胃酸过多了,一般服用小苏打或胃舒平,它们均可以降低胃酸的浓度,但一旦并发有胃溃疡或胃穿孔症状,那么用小苏打就不合适了,因为反应产生的二氧化碳会刺激胃粘膜,反而使胃酸分泌更多;气体的存在也有加剧胃穿孔的危险.氢氧化铝一来不产生二氧化碳气体,二来生成具有收敛作用的氯化铝,治疗效果好一些。 饮食要求有以下几点: 1、减少胃酸和粗糙食物对病变部位的不良刺激。...
俗语“烧心”其实是“烧胃”也就是胃酸过多了,一般服用小苏打或胃舒平,它们均可以降低胃酸的浓度,但一旦并发有胃溃疡或胃穿孔症状,那么用小苏打就不合适了,因为反应产生的二氧化碳会刺激胃粘膜,反而使胃酸分泌更多;气体的存在也有加剧胃穿孔的危险.氢氧化铝一来不产生二氧化碳气体,二来生成具有收敛作用的氯化铝,治疗效果好一些。 饮食要求有以下几点: 1、减少胃酸和粗糙食物对病变部位的不良刺激。 2、避免吃刺激性及促进胃液分泌的食物,如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等,酸的水果如草莓、红果等也不宜食用。此外,甜食、红薯也要尽量少食。 3、避免吃生冷及不易消化的食物。饭菜要软、烂、容易消化,以减轻胃的负担。 4、进食定时定量,必需时少食多餐。这可减少游离胃酸,减轻对胃的腐蚀。另外,进食养成细嚼慢咽的习惯。 5、夜晚经常胃痛或烧灼不适,睡前可喝些温热牛奶、豆浆或粳米粥等。此外,苏打饼干、烤馒头片对减少胃液分泌、中和胃酸也有一定益处,病人可适当多吃一些。 6、日常膳食富含蛋白质和易消化的植物脂肪。 经常反酸的人,只要生活规律,做好饮食保健,注意营养,科学进餐,完全可以减轻症状和康复。
吃点“小苏打片”试试。
还是到医院检查看看,不要乱投医