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经期第四天可以参加100米和400米还有跳远比赛吗？

经期第四天可以参加100米和400米还有跳远比赛吗？

森*** | 2017-01-25 15:47:09

全部答案（共1个回答）

你好，这个是不可以的，月经期间是不宜进行剧烈的运动的。运动量多，可以造成月经量多，月经不调的，    月经期间注意好好的休息，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要受凉，可以热敷一下肚子，保持心情舒畅，不要洗头、洗澡。

刺*** | 2017-01-25 15:47:09 56 23 评论

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