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和朋友出去玩,适量喝点酒,暂时忘记工作。
首先,自己的工作方式要改善一下,接下来就要把自己的心态调整好,然后就以积极\乐观态度去面对工作\生活.还有,在工作之余最好搞点活动来活跃自己......
运动,旅游,睡觉,做爱。
我还想问 怎么排除学习的压力呢
可以出去旅游