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半月板损伤如何做康复锻炼?
建议及时的遵医嘱做康复训练,不要吃辛辣刺激及油腻的食物,养成良好的生活习惯,不要熬夜,保持心情舒畅。
建议注意休息,早期局部制动休息,可以局部热敷理疗等物理治疗,应用消痛贴膏,氨基葡萄糖胶囊等