基本上就是自然、辣椒粉、香辛料、盐和味精。如果想让肉更嫩一些的话可以准备些嫩肉粉。不过呢本人认为还是不放嫩肉粉的肉
快速有效的方法就是:生吃苦瓜,每天2~3根... 苦瓜里含有浓缩的苦瓜素,是减肥的圣品,不用运动不用节食,我是173CM,原来48KG,结果冬天的时候狂吃巧克力(国外的都特好吃,就吃上瘾了,每天吃1~2盒),结果4月初一称,涨了4斤,就咨询营养学专家,人家推荐的吃苦瓜,但一定要是生的,一周就减了2斤,但因为我本身就比较瘦,所以不可能减很多,后来把这个方法推荐给俺的一个8月要结婚的姐姐和我的发小,姐姐今年26岁,165CM,原来是48KG,后来狂吃,到了是63KG,结果一个月减了16斤,现在体重还在往下降;我发小是属于从小就不太瘦的,16岁后不怎么长个子了,160CM,一直在65KG左右,用偶推荐的这个方法,一个月瘦了快20斤(她是配合运动的,另外不吃"红色"的肉---如猪牛羊肉). 苦瓜减肥基本上适合所有人,我的建议就是,如果楼主想减8斤内,就每天生吃2~3根苦瓜,苦瓜虽苦,坚持1个月,确实有效,而且纯天然,不伤身体,无副作用,还可以帮助肌肤排毒美容,帮助身体代谢,一举无数得啊!!如果楼主想减10斤以上的话,就最好配合运动,最好每天坚持跑步30分钟以上(因为30分钟以下减下去的是水,而且容易长大腿的肌肉,而30分钟以上减去的是脂肪而且不易长肌肉),另外可以配合饮食(比如像我的发小一样,不吃红肉,多吃鸭肉鱼肉,还要多吃菌类,多吃绿叶蔬菜,可以吃些鸡肉,多吃维生素高的水果--如草莓西瓜等)... * * 特别强调,苦瓜不可以焯过或加工后食用,因为随着苦味儿的降低,苦瓜素的成分也被破坏了,苦瓜素就是苦味儿的来源,如果没有了苦味,其实就已经失去了宝贵的苦瓜素!只要坚持1个月就见效,忍忍吧! 另外,还可以每吃一口饭,就喝一口水,一顿饭不超过18口,这也是专家说的,即增强了饱腹感又还算健康,可以考虑,不过我没有试过,只推荐给网友试过,说是效果不错＾＾
酒酿 许多营养师都认同酒酿的丰胸功效，因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 做法：酒酿加水适量，微波炉热2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 木瓜 中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，是我国民间传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。 山药 山药有“白人参”之美誉，能够健脾益肾、补精益气，促进乳房部位的营养吸收。 酪梨 中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。台湾第一美女萧蔷经常饮用酪梨汁，其丰胸效果有目共谩Ｗ龇ǎ和诔龉猓酉誓?50ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。 药膳 这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。 做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
秋果榨汁养肺润燥 秋季大量上市的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品： 梨汁梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 柑橘汁性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。 萝卜汁能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。 荸荠汁荸荠可作水果生吃，亦可做菜食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。 葡萄汁葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。 石榴汁石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。 需要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及心脑血管疾病患者慎食。 推荐食谱：鲜桃柠檬汁 做法：将桃子洗净、去核、切块，榨汁后把果汁倒入杯中，最后滴上几滴新鲜的柠檬汁饮用。 健康理由：桃子榨成桃汁后食用其营养成分更容易被人体所吸收，同时也避免了牙齿与桃子的直接接触，可以保护牙齿。成熟的桃子榨成的果汁颜色淡黄，口感浓稠，味道也十分鲜美。它对肾脏具有深层清洁的作用，还可以利尿、缓泻，有助于消化。总之喝桃汁是身体排毒养颜的很好选择。 多味果汁 [ 用料 ] 胡萝卜 50 克，芹菜 50 克，苹果半个，柠檬 l/6 个，雪梨 1 个。 [ 制作 ] 先将胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨放入榨汁机中搅汁，再将柠檬加入，即可饮用。每周 3～5 次。 [ 功效 ] 补充皮肤所需营养。 高血压食谱 1．海带30克，草决明15克，水煎，吃海带饮汤。 2．陈醋100—200毫升，加入冰糖，搅动溶化成冰糖酸醋汤，每餐饭后饮1匙羹。 3．荸荠、海蜇皮浸洗，除去盐分，各50－100克，煮汤饮，每日2次。 4．鲜花生秧和花生叶各30克，水煎服，每日3次。 5．剥食葵花子，每日早晚各一把，同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯。 6．花生米浸入醋中一昼夜，每日早餐后吃10－20粒。 推荐食谱：芹菜西瓜汁 做法：芹菜洗净、切段，西瓜去皮切块，一起放入榨汁机搅拌。 健康理由：西瓜具有除水肿、降血压功能，芹菜具有舒缓焦虑和压力的功效。将西瓜和芹菜混合食用，既感觉凉爽清淡，又有防病治病的妙用，尤其适合在炎热的夏季饮用，同时不必担心增重问题。在剧烈运动后喝上一杯，可以及时为身体补充葡萄糖。 传说中的皇族营养食谱——茄汁黄豆（西餐） 黄豆200克，用凉水泡软；番茄3个，去皮，切碎；柠檬1个，榨汁；淀粉1茶匙；糖1茶匙；（我用的是红糖粉）盐和植物油适量。做法：1.黄豆用凉水完全泡开后，倒掉泡豆的水，把豆放入沙锅中，加水稍稍没过黄豆，大火煮开后，撇去漂浮的泡沫，加盐和糖并转小火盖盖煮；待水份逐渐煮少不能完全没过黄豆的时候，加入番茄，大火煮开后，转小火继续煮；待番茄煮烂成汁且黄豆完全煮熟后，用大火收汁至黄豆浮出水面，将淀粉用凉水调开后加入，搅匀后煮开，再加柠檬汁和植物油搅拌一下即成，待凉后可以放入冰箱中冷冻，随吃随取。 木瓜奶汁． 原料：木瓜７０克（生：熟＝５：３），鲜牛奶１５０克，凉开水５０克． 制法：将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶，混合一起饮用． 或三样放在榨汁机中一起搅拌，再饮用． 养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便（反应明显，但不严重）． 可以加一些糖，因为那味有点腻，冰糖白糖都可，但白糖好一些． 苦瓜榨汁治疗皮肤湿疹 近来,天气炎热，我皮肤上发出了不少红点，还伴有骚痒。经医生诊断是皮肤湿疹。虽然，通过涂药膏病情有所好转，但对于药膏依赖性较高，需要反复搽涂，见效较慢。后来，我在一本中医书上偶然看到苦瓜清火解毒，于是就尝试着用苦瓜榨汁喝，结果皮肤上红点逐渐消失，湿疹没有了，人也觉得神清气爽了。 具体方法如下： 用料：苦瓜半根，梨半个，蜂蜜2匙，矿泉水半杯 把苦瓜和生梨洗净去籽后，浸在矿泉水内，放入冰箱。两小时后，取出放入榨汁机内，同时倒入蜂蜜和矿泉水，榨汁后即可饮用。早晚各一杯，可使皮肤有内而外保持洁净清爽。 雪梨香蕉生菜汁 功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤 材料：雪梨１个；香蕉１条；生菜１００克；柠檬１个 用具：榨汁机 做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。 香蕉杂果汁 功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。 用具：搅拌机 材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯 做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中 2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3.香蕉剥皮，切成数段 4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。 心得：1.苹果切开後，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。 2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开後放置太久会变色。 香蕉蜜桃鲜奶 功效：令肌肤嫩滑。此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益. 用具：搅拌机 材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。 做法：1.香蕉去皮，切成数段 2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块 3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒 4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。 心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。 2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。 该文章由 胡萝卜生姜汁 ·配 料: 胡萝卜1根，芹菜1根，生姜1小块，鲜辣椒1个。 ·操 作: 1.将所有材料清洗干净，其中生姜去皮，辣椒去蒂和子。 2.将洗净的材料放入榨汁机中榨汁，搅拌均匀，滗去渣子，倒入玻璃杯中，即可饮用，如果觉得太辣，也可以加入适量的白开水调味 ·营养价值: 胡萝卜 - 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最新... 芹菜 - 芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量...
我发现的是大众点评网，感觉还不错，就连我么偶然发现的一家麻辣烫他都有介绍的，而且都是网友们真实的评价，感觉评价的真实性比较高，呵呵，想吃什么菜了就上去看看大家的评论，然后在选择去哪家店，很不错的：） 不过他的积分就没什么太大的意义了，参加积分的店少，很多好吃的点都不参加积分的！
烧烤应该先将要烤的肉食腌制五到十分钟,至于怎么下佐料要看个人口味而定,嫌麻烦的话就拌点烧烤酱也行.烧的时候一定要注意翻转及给食物上定时加植物油,免得烧糊了
信息来源：网淘网 网淘时尚信息发布平台 上海地区组织团购、打折 网淘网-都市时尚消费信息平台，逛街、聚会、KTV、美食、SPA、夜时尚，并提供团购、打折和电子优惠券下载。 热门韩剧《大长今》里有这样一段戏：宫中要对决选出御膳房的最高尚宫，比赛熬制老百姓常喝的牛骨汤。为了买到上好的牛骨，长今不惜煞费苦心跑遍了附近的村子。据说熬这样的一碗汤，至少需要三天三夜，才能去除牛骨的油腻和腥味。 牛骨是熬汤的好材料，韩国人还擅长烹调牛的内脏，如牛舌、肝、肾及心等。我国古代医书上也说，吃牛肉能强身体，壮精气，可见这牛的全身上下都是宝，每个部位都能做成菜。 漕溪路上最近就新开了一家用牛骨熬汤底的火锅店，那天被朋友拉去“腐败”了一回，感觉味道还真不太一样。 饭店的名字叫“厚道火锅”，名字一看就明白，顾客喜欢价廉物美。坐地铁1号线交通很方便，从漕宝路站2号口出来，左拐十几步就到，旁边有个花园小区，环境幽雅绿意，隔壁还是一家湘菜馆。火锅店招牌用的是大红底色，应该很容易一眼找到。 沿楼梯走上二层，齐刷刷几排火锅台整齐排开，墙上挂着很多个火红中国结，店堂格外宽敞，坐得下一百多人就餐，加上灯光的烘托更显得富丽喜气。 再仔细看这家火锅店的排场，每个食客面前都有一块电瓷炉板，比起有些火锅电的酒精炉和碳烧炉，这样的吃法显得更卫生环保，有专门特制的碗碟摆放不同的蘸料，滋味还可自行调配，很惬意。吃火锅要用到的器具一样不缺，双手开工还能忙得井然有序。 菜单上的锅底，鸳鸯锅、白汤红汤、滋补骨头、川香水煮鱼应有尽有，朋友推荐点了店里的招牌菜，78元一套的“金牌全牛火锅”（足够两人吃），锅底的用料最考究，采用了精选牛骨与党参枸杞等名贵中药熬煮而成，炖熬的牛骨髓随着炉火丝丝渗入汤头里，香气积郁不散，闻一下便轻易激起无穷的食欲，营养就更不在话下，天气快转凉了，全牛火锅自然是进补选择，成为上海秋冬饮食的一大流行趋势。 锅底开始沸腾，一大盘牛杂套餐被摆上餐桌，滑溜的牛筋牛肚溢出金黄的油色，然后整盘倒入煮沸的牛骨汤锅底中，牛舌和牛腩的嚼劲融为一体，既有丰富口感，又鲜嫩无比，细滑地钻进你的喉咙，再喝上一口浓厚的汤水，鲜得眉毛都抖起来！那一份特意铺在盘底的蔬菜，又增添了荤素搭配的美妙食趣。 酸菜青鱼也是点单率很高的火锅，另外“厚道火锅”还提供各色火锅涮品，夹起锡盟的肥羊肉，咬着脆滑的虾丸贡丸、再尝尝四川风味的粉条，花色品种齐全，火锅店名字叫“厚道”，价格份量也实在。
油炸烧烤食品之害 “羊肉串，羊肉串……”街上浓郁新疆口音的小伙子在大喊。不少人在津津有味地吃着，还有不少行人在舔着嘴唇。 羊肉串以其特有的美味吸引着大家，我想人们一般都会禁不住诱惑吧。其实不仅是羊肉串，其他的烧烤食品，油炸食品同样味美无限，提起来不少人都要流口水了吧。这些食品确实和适合大家的口味，难怪大家趋之若骛。 但是，前一阶段苏丹红事件闹得沸沸扬扬之时，也有人提出，其实苏丹红的危害不比羊肉串的危害更大，反而小的多。那么是真的吗？这些油炸食品和烧烤类的食品到底有什么危害呢？ 经过研究证实， 烧烤类的食品和油炸的食品，确实有很大危害。油炸食品的危害主要一是能致癌，这主要是因为其中含有一种化合物----丙烯酰胺，这种化合物是富含淀粉类的食物在高温下油炸分解所产生，能诱发多种良性或恶性肿瘤，经常食用，癌症发病的危险性会增高很多，其二危害是，油炸食品含油太高，经常食用会导致心脑血管病，高血压，肥胖，糖尿病，脂肪肝等慢性疾病。近来通过全国营养调查发现，我国成人和儿童的超重与肥胖发病率都大大提高，而且慢性病的发病年龄有越来越低的趋势，这不能不引起我们的重视。 烧烤类的食品更是很多人的钟爱。可是烧烤类的食品危害更大。其危害主要有一下几个方面： 第一：减少蛋白的利用。在烧烤过程中，其中蛋白质会发生“梅拉德反应”，蛋白质发生变性，氨基酸也遭到破坏，而且其中的维生素也同样被破坏。如果经常食用这类食品，会造成这些营养素的摄入减少，影响其在体内的利用。 第二：有感染寄生虫的危险。因为烧烤类物质，是在高温下烤制，为了保持鲜嫩的味道，往往烤的不熟，外焦里嫩，里面的肉还没有熟透，而如果肉的来源不合格，往往含有某些寄生虫，如果食用这些不熟而含有寄生虫的烤肉，那么很容易感染寄生虫，甚至有罹患脑囊虫病的隐患。 第三：致癌。目前已经证实，烧烤食品可能导致肿瘤的发生，因为其中含有一种强致癌物----苯并芘，这种物质是一种强致癌物，是在烧烤食品时产生的，经常食用会在体内蓄积，能诱发胃癌，肠癌等多种恶性肿瘤的发生。同时，在烧烤类食品中还含有一种致癌物----亚硝胺，亚硝胺的产生主要是因为肉类在烧烤前都要腌制，如果腌制时间过长，则容易产生此物质。 烧烤类的食品和油炸食品的危害到底有多大呢？大家知道吸烟的危害吧，据世界卫生组织公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明，1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性，可见这些食品的危害有多大。 油炸食品和烧烤食品有那些呢？常见的主要有：油条，炸薯条，炸鸡翅，各种油炸类的蛋糕等。烧烤类的主要有羊肉串系列食品。这些食品在营养学上称为垃圾食品，高热量，高脂肪，而营养价值不高，而且会导致多种疾病的发生。 那么，这些食品有这么多危害，是否就要谈之色变，一点不吃呢？也不是，相信很多人还是会经受不住诱惑的。那么也不要担心，在健康和口福之间我们只要把握好一个度，还是可以享受美味的。这个度就是要少吃，因为人体本身有解毒的功能，适当的少吃一点这些食品，其中的有害物质会被人体肝脏分解而难以蓄积的。所以也不必要多这些食品叹之色变。 最后还是奉劝爱吃油炸和烧烤食品的朋友，莫用健康换口福！
丽水干锅店、丽水市龙泉泥鳅馆、松阳飘味麻辣涮、遂昌县小羔羊火锅城、丽水市吴记潭鱼头火锅、.......等等等等 现在到处都是火锅 好吃的不得了 呵呵 不说了 我多流口水了.....有机会来丽水 偶请你吃安仁鱼头火锅。：）
地瓜王子的健康排毒餐还记得在《越策》里面那个地瓜王子吗？这是我找到的他的健康排毒餐 林光常教授(美国葛鲁博大学东方医学博士、新加坡癌症关怀之家医疗顾问、辽宁中医院特约医生) 一、排毒早餐： 水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1：2：1：1)。 1．一种水果： 选果原则：以当地、当季、盛产之水果为原则，凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。 * 慢性病患所食水果，需经专业人员一一检视过，方可食用。 2．二种蔬菜： 选菜原则： 以根、茎、花、果四大类为主，凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。 举例： 根---红萝卜、白萝卜、山药、牛蒡.....等。 茎---西洋芹、明日叶....等。 花---花椰菜(绿)、包心菜.....等。 果---大小黄瓜、苦瓜、青椒、大蕃茄.....等。 * 为安全与最佳效果考量，凡是慢性病患所食蔬菜，需经专业人员检测过方可食用。 * 水果与蔬菜均需生食、完整地摄食(连皮吃)。 * 叶菜类和芽菜类都是很好的食物，暂时较不适合病人在康复期使用。 3．地瓜(黄比红适合)慢性病患吃两份，一般保健者吃一份，均要蒸后连皮食用(冬天可用烤的)。 4．糙米(或加小米、薏仁等五谷类)一份。 * 蔬菜杂粮均需选择无农药、不用化肥栽种的农作物，否则会影响效果。若对所购食物无把握，可以先以臭氧产生量每小时达200mg以上之蔬果解毒机处理，较为安全。 二、午、晚餐的原则： 1.50～60%五谷杂粮。 2.25～30%蔬菜类(1/2～3/4生食)。 3.10～15%豆类和海藻类(癌症患者或尿酸过高与肾脏病患，则尽量不吃豆等蛋白质类)。 4.5～10%汤(可用海带、紫菜...等蔬菜) 三、每天生饮好水 (不要饮用开水，因为没有氧了，也不可饮用完全没有的矿物质的水─例如蒸馏水等)3000c.c.以上(这一点特别重要)。 好水的条件： 1.PH值为弱碱性。 2.保留原矿物质。 3.干净无杂质(无氯)。 4.不可煮沸饮用。 5.如为慢性病患每天喝4000cc以上。 6.符合国际生饮标准。 7.高含量的氧。 四、排毒早餐服用的最佳时间： 慢性病患：早上6:30～7:00之间。 一般保健：早上6:30～7:30之间。 五、若欲强化效果，则可同时进行[14天强力排毒计划]： 方法如下： 第一周：每一小时一满匙植物综合酵素，一天16匙(睡时不吃)。 第二周：每二小时一满匙植物综合酵素，一天8匙(睡时不吃)。 六、配合正确的睡眠时间，排毒餐效果更好： 慢性病患：晚上9时就寝。 一般保健：11时前就寝，9时后尽量处于休息状态。 七、特别注意： 部份人服用排毒早餐后会有好转反应，这是很好的现象，请继续服用。 好转反应现象列举： (1)头痛、虚弱、感到不舒服、皮肤敏感、大便缓慢、拉肚子、多尿、疲倦、不想动、神经紧张、易怒、消极或忧郁、发烧或其它类似感冒的症状。 (2)如有旧的宿疾，被药物压制未真正痊愈的，会发出来。如有高血压者，高血压可能暂时更高，有糖尿病者血糖可能更高(不用担心，这是好现象)。 无论如何，大多数人会发觉这些反应是可以忍受的，而且你要很高兴，因为对你特别有效。在好转反应时，要多休息、多睡觉、多喝水或多吃植物综合酵素，症状就会减轻。 八、调整体质期间，忌食物品如下： (1)鱼(含海鲜) (2)蛋(含蛋糕) (3)油 (4)奶(含所有乳制品，如优酪乳) (5)肉 (6)盐 (7)糖(精制糖) (味精 (9)酱油 (10)所有精制与加工食品，如可乐、汽水、果汁、饼干、罐头、泡面. (11)含咖啡因之食品(如咖啡) (12)酒精类、冰品类 九、午、晚餐的大原则： 50%～60%五谷类。 25%～30%蔬菜类。 10%～15%豆类和海藻类(癌症患者与肾脏病患则尽量不吃豆等蛋白质类) 5%汤(可用海带、紫菜....等蔬菜)。 * 水果在两餐之间吃。 十、每天所摄取之食物纤维： 应达20～25g之间，则排毒效果才会明显，所选食物之纤维素若不足，请另行增补高纤维营养。 十一、就从今天开始，每一口食物咬三十下： 保证你不会发胖，也不会得老人痴呆症，头脑灵活，身心矫健。 大家也不妨试试。由于林医生的地瓜排毒方法非常有用，在世界各地只要是他有进行演讲的地方，地瓜涨价非常快速。。因此人称“地瓜王子”。
1、泸州名小吃——猪儿粑 猪儿粑不是很圆，和汤圆差不多大小。它雪白雪白的非常粘，猪儿粑的气味可香了，闻一下它就会有一股清香味迎面扑来，原来说只吃一笼，就会改成吃两笼。只要你一咬开它，就会露出里面的馅，它是由猪肉、葱、油等加工而成的。 如果你多吃几个，也许就会觉得油、闷，你就最可能做出两个决定：一是打包，二是喝一碗菜汤。 推荐地点：白招牌金夫人对面那条路直走下去，到下面那条些就会看见一家餐馆，那是家卖猪儿粑出名的，你可以去试试。 2、白糕 3、黄粑 4、五香糕 其它的就没什么出名的了，有很都是自封的，只有这几个才是泸州老白姓心中的。
贵屿?U饼，始创于明末清初，迄今已有 300多年的历史。贵屿?U饼分为斋饼和荤饼两种，以其醇香可口，质脆味美而闻名中外。当年，首创贵屿?U饼的是贵屿薛源合和侯源合两家糖饼店，数百年来，其后代继承祖辈传统制作方法，配制更适合群众口味的馅料，不断提高饼食质量，使产品更享盛誉，慕名前来采购者甚众，海外华侨和港澳同胞回乡探亲时，大多喜欢带往异国他乡，与外地亲人共享口福。和平镇生产的葱饼曾远销马来西亚、泰国、香港、澳门等地，很有名气。该饼食采用的是新鲜优质的白肉、珠葱头、白砂糖和麦芽糖等料，再加上适当“储料”，烤焙成饼后，皮脆馅嫩，油而不腻，芳味扑鼻，香甜适口。和平葱饼源远流长，早在明代就出现用以祭祖的“素葱饼”；后又制作味道更美和质量更高的“油葱饼”。清光绪年间，油葱饼开始进入东南
龙游县地处金衢盆地中腹，钱塘江上游。总面积1138.72平方公里，辖9镇12乡430个行政村，总人口40.18万人，其中农业人口33.87万人，农村劳动力20.43万。县域属典型的亚热带季风气候区，适宜于多种农作物生长和众多类别的畜禽、水产养殖业的发展。主干流衢江自西向东横贯中部。全县农业自然资源丰富，现共有耕地33.99万亩，园林、林地、牧草地近百万亩，水域7.57万亩，特别是其中尚待开发或深度开发的黄土丘陵达15万亩，给农业综合开发提供了巨大潜力。县内水力资源充沛，可供开发利用达3.2万千瓦。农田水利条件明显改善，以乌溪江引水工程和铜山源水库为主体，形成了南北两大保障体系。 龙游地理条件优越，物产丰饶，自古素有“古邑宝地”和“江南粮仓”之美称。全县盛产粮食、竹木、生猪、柑桔、茶叶等大宗农产品，龙游发糕、龙游小辣椒、龙游冬笋、之江牌水煮笋、志棠白莲、优质供港猪等地方特产品已享誉海内外，吸引了广大客商纷至沓来。 改革开放以来，龙游县坚持从实际出发，积极走特色经济发展路子，大力培育和扶持如溪口压板厂、大约克种猪场等一大批对农户带动力强的农业龙头企业，高标准建设好优质粮油、笋竹两用林，良种畜禽、优质水果和蔬菜等特色农产品基地，农业产业化了取得长足发展，全县基本形成了三大农业经济区域带、五大主导产业链。1998年，全县国内生产总值22.4亿元，其中农业增加值6.03亿元，粮食总产量达22.12万吨，农民人均收入2865元。全县顺利通过小康县验收。 １、时鲜蔬菜 全县有蔬菜基地3万亩，年总产量8万吨。常年蔬菜基地面积3000亩，年总产量1万吨。特色时鲜蔬菜主要有：一是豌豆，总面积1万亩，包括秋豌豆、春豌豆、秋豌豆上市期为10月下旬至12月上旬，春豌豆上市期为4月中旬至5月初。二月“上海青”，播种面积1万亩，总产量3万吨，特点是全年生产，个体小，肉质厚实鲜嫩。 ２、龙游?崭? 龙游县属于亚热带季风气候区，非常适宜柑桔种植。至1998年底，全县果园面积10.7万亩，总产量8万吨。其中“龙游?崭獭?万亩，年产量7万吨。该?崭棠椭兀未螅啵杜ǎ庵?脆嫩，固形物在12%以上。 ３、龙游小辣椒 辣椒是蔬菜家族中极其普通的一员，可是1971年，美国前总统尼克松访问我国时，品尝了宴席上一盘色泽紫红、清香异常、形似铁钉的小辣椒后，赞不绝口。这就是闻名遐迩的“龙游小辣椒”。龙游小辣椒是龙游县的传统特产，曾是朝中贡品，至今已有160多年的栽培加工历史。 龙游小辣椒奇在小，贵在鲜，似辣非辣，开胃戒腻，味美可口，深受消费者喜爱。 近几年来，县政府对开发这一历史名优产品下了决心。经科技人员攻关，龙游小辣椒在保持传统风格的基础上，开发出甜、酸、辣等系列产品，以适应不同地区的不同口味。中外合资企业天伦小辣椒食品有限公司在解决防腐、保鲜等难题后，其产品已打入国际市场。在1998年省农展会上，正丰牌龙游小辣椒获省优质农产品金奖。 ４、龙游发糕 龙游发糕起始年代已很久，因风味独特，制作精美，又是“福高”的谐音，象征吉利，因而成为节日礼品。逢年过节家家户户蒸制发糕，用作点心或馈赠亲友。花色品种多样，有白糖配料上乘，加工精细，磨成细粉，按比例加猪油、白糖、酒酵调制，经发酵后蒸熟。甜而不腻。近年来，经政府组织力量研制成功保真鲜新技术后，提高了龙游发糕的档次和质量，名声大振、供不应求。 ５、开洋豆腐干 始产于40年代初，县城西门刘荣富豆腐店以豆腐干内裹开洋，经多道工艺制作。外表黄泽油润，肉质玉白细腻，富弹性，扭曲成弓形不断裂，味鲜可口，有“素火腿”之称，颇受食客欢迎。 ６、志棠白莲 志棠白莲由主产地志棠镇而得名，种植范围包括横山、模环、石佛等乡镇。历史已达200余年。志棠白莲具有子粒大、肉质厚、色泽白、香味浓、煮烂快等特点，历史上曾与福建建莲，湖南湘莲齐名。志棠莲营养丰富，有补脾止泻，益肾滋精，养心安神的功效，远销港澳和江南亚各国。 值得一提的是，从1994年以来，与白莲同生伴长的志棠荷花保鲜远销日本等国，声誉甚佳。 ７、出口咸黄瓜 出口日本的咸黄瓜颜色以茶褐色为佳，腌制时间经80天 以上达到质量标准，具有特殊的腌制香味。腌制后的咸黄瓜经脱盐，配料等加工手序后，具有爽脆可口、味道鲜美等特点；也可加工咸、甜、酸、辣等各种风味不同的佐料，产品畅销日本等国家。 ８、龙游活大猪 龙游县有传统的生猪养殖习惯，近年发展迅猛，全年饲养量66万头以上，出栏肉猪33万头，其中出口香港等地5万头，规模经营万头以上猪场3个。1996年被国家批准为瘦肉型 商品猪基地县。 大约克种猪场创办于1986年，是省农业厅、计经委的定点生产基地，每年出口2万头毛猪，1998年总产值2300万，创利润30余万元。该种猪生产周期175天左右，瘦肉率达65%，深受港澳地区居民的欢迎。 ９、方山茶 原产县东20公里方山，以山得名，明代为浙江名茶，列贡品。其外形略扁，形似雀舌，色泽嫩绿光润，味醇持久，略带兰花香，茶液清澈明亮，叶底成朵匀齐，别具风味。1996年，县南溪口镇合坑源村加工的方山茶，被评为浙江省一类优质茶，定为省级名茶，获得荣誉证书。 １０、龙游凤尖 全县茶园面积3万亩。龙游凤尖产于溪口凤凰山此地群山环抱，竹木葱郁，山间长年云雾缭绕。该茶原料为当地群体种，芽叶肥实，叶质嫩软。成品茶外形扁平、光滑、尖削、嫩绿润；肉质清香馥郁、持久，滋味鲜爽，汤色嫩绿明亮，叶底肥嫩成朵。饮后沁人心脾，醒脑提神，挂齿留芳，令人心旷神怡。 １１、龙游冬笋 龙游县是浙江省著名竹林面积28.1万亩、占全县林业用地35.1%龙游竹多、笋多。龙游冬笋除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含有胡萝卜素、维生素B、C及钙、磷等矿物质和蔼７种氨基酸及多种微量元素，具有低脂肪、多纤维的特点．龙游冬笋产量高、品质好(萝卜笋)，1998年产出达标75万公斤．龙游的萝卜笋具有含硅量低，可溶糖高，比大蒲头冬笋含笋肉多，吃起来细嫩、味甜等优势．解放前，龙游冬笋就已销往杭州、上海的历史．长期以来沪、杭等地菜市场的龙游冬笋比江西、福建等产地的冬笋易脱手。龙游现注册有“林野”商标，包装新颖，有纸箱、篾篓，式样有方形、园形。竹蔑篓装冬笋质量一目了然． １２、龙游水煮笋 水煮笋是我县著名农产品，也是全县外贸出口的拳头产品，年产量约7000吨。自1994年自营出口以来，全县年平均出口日本1500吨左右。 １３、龙游宣纸 龙游宣纸厂生产，系高级书画用纸。以檀树皮、山桠皮、山棉皮及稻草为原料，经 石灰处理，日光漂白、打浆，用传统手工操造质地绵密，细腻柔韧，渗透润濡特佳。有双夹宣、重单宣、龟纹宣等品种20余个，远销海外`20余个国家、地区。1983年与安徽“红星”并列全国头名。1986年获省优质产品奖、名优特产品“金鹰奖”。
名 优 产 品(主要的): 竹笋：揭东县生产竹笋历史悠久，是粤东麻竹笋生产地基地,总面积达到9.5万亩。其笋肉厚，块头大，味鲜甜，高纤维高营养，低蛋白无毒性，无论鲜食或加工产品均深受国内外消费者欢迎。2001年我县被授予“中国竹笋之乡”的光荣称号。 “古山二号”龙眼：“古山二号”龙眼为揭东县选育优稀良种，该品种单果重约12克，可食率70%，含可溶性固形物20%，每100毫升果汁含维生素C85.7毫克，皮薄肉厚，味甜具香气，是早熟鲜食优稀品种。1995年获第二届中国农业博览会金奖，全县“古山二号”龙眼生产基地面积已达9.8万多亩。 “锦丰牌”方便面：广东锦丰集团公司产品，93年荣获“香港国际食品博览会金奖”、96年荣获“广货南京博览会最受欢迎产品”、99广东省方便面行业第一名并被评为"省优质产品"，2003年被评为省名牌产品。 “鹏运牌”衬衫：广东鹏运实业公司产品，荣获“中国十大名牌”称号。其公司自行研制的PML“魔术班”解决了衬衫衣领易起泡变形的技术难关,填补国内空白。 子午线轮胎活络模具：天阳橡胶机械有限公司产品，被列入国家“火炬计划”和省“星火计划”。
芜湖土特产 芜湖瓜子 芜湖市被人们称为“瓜子城”，瓜子种类繁多，其中最有名的数“傻子瓜子”。 这种瓜子采苏州、上海、南京、无锡等地众家之长，熔南北口味于一炉，炒制方法因季节而不同，深受消费者欢迎。此外，以奶油味为主的“迎春瓜子”也同样赢得南北各地的顾客好评。 芜湖腐乳 品种：有红方、青方、糟方等，各具风味。红方腐乳加入红曲，色泽红艳，咸辣醇香；糟方腐乳加 入黄酒精，色泽乳白，有浓厚的糟香和氨基酸的复合香味；青方腐乳色泽青白，臭中有奇香， 非常鲜美。新创制的桂花腐乳、芝麻腐乳和多味腐乳都有特异风味。 特点：芜湖腐乳块形整齐，色泽艳丽，香味浓郁，味道鲜美，回味悠长。 功效：桂花 芜湖铁画 芜湖铁画是中国工艺美术百花园中的一朵奇葩。艺人以锤代笔，锻织成画，堪称一绝。自它诞生至今300多年来一直以其独特的艺术风格为古今中外人士所青睐。铁画创始人是清代康熙年间芜湖人汤鹏，他“少为铁工，与画室为邻，日窥其泼黑势”，从中受到启迪而创出铁画。铁画一经问世，不仅“远客多购之”，而且“名噪公卿间”，士大夫阶层人士把它作为“斋壁雅玩”之物欣赏，文人墨客更是推崇备至，赋诗著文加以赞扬。清代金石家朱文藻在《题铁画》一诗中作了生动的描述：“乍看似墨泼素绢，山水人物皆空嵌。风飘秀色动兰竹，雪催老杆撑松杉。华轩逼人有寒气，盛暑亦欲添衣裳。最宜桦烛晓风夜，千枝万蕊发翠岩。元明旧迹共谛视，转觉暗淡精神减。”他认为元明时代丹青高手之画与铁画相比也黯然失色。清代诗人梁同书称铁画“无不入妙”，“世罕见之”。他作《铁画歌》云：“谁叫幻作绕指柔，巧夺江南钧巢笔。……采绘易化丹青改，此画铮铮长不毁。”今日芜湖铁画以低炭钢为原料，艺人们以锤代笔，以炉为砚，以铁当墨，以钻为案，依据画稿取料入炉，经过锻打、焊接、钻挫、整形、防锈烘漆等新技术、新工艺，然后衬以白底，装框成画。画面保持铁的本色，不涂彩。构图采用中国画的章法布局和笔意，远景赋以疏细线条，近物则以粗犷布势，使山水能分远近之趣，楼阁能得透视之感，人物能具传神之态，花鸟能显栩栩之姿，锤锻之巧与画理相通，绘画与工艺品结合。 近年来，艺人们不断创新，又开创了立体铁画、瓷版铁画、纯金和镀金画。
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1.毛华玉兰饼、 (振兴路菜场）现在在家乐福对面也有 2.杨阿水羊肉、 （梅村） 3.陈大嘴馄饨、 （沁园新村） 4.脆皮老婆饼（振兴路） 5.韩都韩式烧烤（侨谊幼儿园门前小路前行） 6.小董锅贴（崇安寺大娘水饺前） 7.超王记馄饨 8.青石路上的凯都烧烤 9.顶鼎鸡的鸡粥、鸡汤面（很鲜）和鸡 10.牛公公的咖喱牛柳饭不错的,5元一大盘的.地址是崇安寺一直走到底,在城中公园后门的 旁边啊!!! 11.莫师汉堡的密汁烤鸡翅 12.麦当劳的红豆派、香芋派，烤鸡腿汉堡 13.肯德基的辣鸡翅 14.小肥羊火锅的羊肉经常要订座，去晚了还要等座位。超级恐怖。就是吃完了身上的衣服有股小肥羊的味道。 15.楼上楼的各种面条 16.八佰伴一楼的绮丽面亭的面条（就是价格太贵，最低要15元一碗） 17.思念牌水饺（家乐福有散装的卖，3.5元一斤，味道不错，本人觉得比大娘水饺好吃） 18.家乐福的烤鸡腿 19健康路的爆米花（巧克力味）就是很多小贩拿个高压锅自己制作的那种。 20图们烧烤 21中桥夜排挡的烧烤。 22.轻院那里有一家“西北风味小吃”，里面的东西也很正宗。喜欢吃辣可以去那里试试。（是锡惠公园大门的那条路的轻院啊） 23.诚隆旁边的谭鱼头火锅店 24.名典咖啡的珍珠八爪鱼 25.电信局对面的谭家菜有两道菜非常不错： 风味鱼头，茶香虾非常美味 26.建筑路，河埒口附近的小岛饭店去吃河豚 27.健康路上的熙盛园里的小笼也很8错的。 28青石路上的新石器烧烤也很有特色。 29.健康路上的洁丰面店的面也不错，还有他的招牌菜及炒菜都不错，不过偶每次去都很挤 30.南禅寺扬州包子馆里面的包子很不错：）推荐三丁包 31.好吃的鸭血粉丝汤，诚隆超市斜对面，一个很小的店面，火锅店旁边的，那里的鸭血粉丝汤很好吃，特别是里面的鸭肝，尤其鲜美：）店名：好一家鸭血粉丝汤 32克里斯汀饼屋的小方蛋糕很好吃,3.5元一个有很多种口味的,巧克力,蓝莓,柠檬,草莓..总有一种是你喜欢的. 还有就是3元的香辣蟹棒也不错啊,有空去试一下吧 33.南长街"小峰夜宵"的骨头堡,汤的配料很古怪,鲜美得想把自己的舌头也吞了 34水乡茶楼的麻辣凤爪. 35沁园九重天酒楼下,那个蛋糕房做的蛋卷.天天排长队.... 36五爱路水车湾小区口蛋糕房做的肉松面包卷,...... 37.青石路上的西北人家做的“瓤”很好吃。是一种很香的饼，有甜的，咸的。 38推荐家乐福对面的福面馆 39花之林的各种套餐不错（大众电影院对面） 40.欧风街的糖炒栗子 41.欧风街，南禅寺的北京前门糖葫芦 42强烈推荐江南大学（西山校区）门口旁边二楼的川菜馆，里面的酸菜鱼狂好吃。 43.阿兴酸辣汤店里的宫爆鸡丁饭 44．河埒口九派门前的羊肉串 45. 中桥的大荣饭店里的牛鲜和各类面。 特产 惠山泥人 阳山水蜜桃 宜兴陶瓷，宜兴紫砂 宜兴阳羡茶 清水油面筋 无锡酱排骨 无锡豆腐干 太湖凤尾鱼 太湖熏鱼 太湖银鱼 丝绸 刺绣
昆明的江氏兄弟桥香园的过桥米线很正宗，可以去尝一尝 桥香园历史 江氏兄弟桥香园过桥米线连锁店由云南蒙自人江氏兄弟，江勇、江俊二人创立于1988年，至今已有15年历史。公司自创品牌"江氏兄弟桥香园过桥米线连锁店"，在云南大众中享有较高的知名度。 〖1983年〗江勇时年21岁、江俊18岁，在蒙自火车站"待业青年队"工作了两年的兄弟萌生了创业念头：自己开家餐馆！遂以2000元的资本在火车站旁开设一家小餐馆，取名"铁路小吃"，面积仅20平方米。前后历时4年许，凭着兄弟俩的踏实苦干，小餐馆开得红红火火，为今后的事业进行着最初的原始积累。"铁路小吃"随着越多竞争者的加入、火车站的改造而悄然消失。 〖1988年〗江俊举家赴昆明开创事业。几经周折后在昆明小西门租下160平方米的小铺面一间，开设桥香园第一家蒙自过桥米线店。其后不久，哥哥江勇也到昆明发展，在五华大厦开设了一家蒙自过桥米线店。兄弟俩最终又走到了同一条道路上。籍以兄弟的同心同德、至亲至诚，经过两三年的奋斗，桥香园终于在昆明得以立足。 〖1994年〗江氏兄弟桥香园青年路店开业。从此以后，桥香园分店数量的逐渐增多，走上多家并进、连锁经营的道路。 〖1995年〗江氏兄弟桥香园五一路店正式开业。 〖1997年〗桥香园东风东路店开门迎客。1999年迁移至新的香格里拉店 〖1998年〗桥香园投入200多万元，将小西店进行内外装修，面积扩大到800平方米，同时引进民族歌舞伴餐。1999年，昆明召开世博会，大量涌入中外游客。桥香园以全新的环境，与众不同的经营模式，吸引了巨大的客源，每日店内人流如潮，为企业带来了良好的经济效益。"桥香园模式"一时成为同行争相效仿的对象。 〖1999年〗为适应公司发展需要，公司在即东风东路建工大厦建立江氏兄弟桥香园连锁事业总部，开始筹划、拓展加盟连锁店，让"桥香园"品牌走向全国。 〖2000年〗公司在昆明的核心商业区――金马碧鸡坊投入巨资购入了820平方米的黄金商铺。 2001年初，装饰一新的金碧分店正式开业。 〖2001年4月〗公司在昆明西南大厦旁开设第七家连锁店――西南店。 〖2002年１月〗在昆明西郊公司租地4000平方米，筹建配送中心。 〖2002年7月〗桥香园第八家直营店在昆明小西门广场新店落成营业。 〖2003年1月〗桥香园配送中心开始营运。 〖2003年2月〗桥香园第九家直营店--昆大店在昆明大学旁正式开业。 〖2003年4月〗桥香园第一家加盟店--攀枝花凤铭店正式签约。 〖2003年5月〗桥香园第二家加盟店--玉溪人民路店正式签约。 〖2003年8月〗桥香园第十家直营店在昆明好又多量贩进入装修。 10月1日正式营业。 〖2003年11月〗桥香园第十 一家直营店在五星级酒店--佳华广场酒店进入装修。在昆明东西南北的布点基本完成。 〖2003年12月〗桥香园第十二家直营店在关上沃尔玛超市正式开门迎客。 〖2004年2月〗桥香园第十 一家直营店--佳华广场店隆重开幕。 〖200年4月〗桥香园西安店正式签约。 〖200年5月〗桥香园曲靖店正式签约。 江氏兄弟桥香园过桥米线连锁现有员工1000人，近年来的销售额一直在云南同行中排名前三甲，是目前云南过桥米线行业中店数最多，规模最大的过桥米线专营企业。 江氏兄弟桥香园遵循“同心同德、至亲至诚”的企业理念，狠抓过桥米线质量、服务、管理,不断推陈出新。公司投资250万元建立的配送中心是目前同行中唯一也是设备最精良的现代化物流中心。所有分店的米线等主料全部自己生产，蔬菜、肉类统一加工，实现了产销一条龙，净菜到店，品质完全统一的良性循环系统。 2004年底，昆明直营店的店数将增至12家,发展加盟店8家。未来的3-5年，在云南及全国，桥香园将拓展到100家连锁店，实现企业集团化，国际化的战略目标。
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[美食]<br/><br/><br/>彝族饮食以米和杂粮面为主，荞制做的食品口味独特，有荞粑粑和荞饭，值得尝一尝。肉食以猪、羊、牛肉为主，羊汤锅味道很好，喜欢羊肉的朋友不可错过。民间流传有"汉人贵茶，彝人贵酒"的说法，彝族人好酒，常以酒待客，饮茶则在老年人中较为普遍，以烤茶为主，但饮法颇具特色，每次只倒半杯，慢慢品。<br/><br/>云南楚雄麂子干巴<br/>麂子肉鲜嫩可口，无论炒、煮、烤味道都非同一般。其最大的特点是无筋、不塞牙。用其肉加工腌制的干巴，味道更为鲜美。<br/><br/>楚雄姚安风干鸡<br/>云南不少地方有民间制作风干鸡的传统历史，其中以滇西北的姚安县风干鸡和滇东北的镇雄县风干鸡最为出名。<br/><br/>全羊汤锅<br/>主要选用肥壮的黑山羊，宰杀后烫褪去毛，开膛洗净内脏，用火燎去羊头、羊脚皮毛，在炭火上烤黄后用锤锤碎内骨，最后连羊血、肚杂、羊肉全部切块一锅煮。这种吃法的好处是无膻味、汤白、味浓、肉香，而且营养丰富。全羊汤锅既是彝族人民喜爱的风味名吃，又是最大众化的食品。<br/><br/>石羊风味小吃<br/>大姚县石羊镇，为古盐丰县城所在地，是滇中地区一座著名的历史文化小镇。石羊镇更有很多受各族群众喜爱的小食品，如苏梅糕、豆面团、豆齐糕、蒸糕、菜合子、发面包子、开花包子、饺子、荞凉粉、椒盐饼、黄粉汤、甜白酒、汤圆等。<br/><br/>楚雄元谋凉鸡<br/>凉鸡为元谋饮食风味中的名牌产品，具有近百年的历史。凉鸡的选料考究，以未生蛋或未啼鸣的仔鸡为最佳。成品的凉鸡肉质鲜嫩而甜，辅以适度的酸、甜、麻、辣香料，余味无穷。是元谋宴席和佳肴中的上品，深为群众喜爱。<br/><br/>烤乳猪<br/>楚雄彝族的烤乳猪是一种具有地方特色的传统佳肴。以元谋、禄丰、罗次一带的最具特色。烤乳猪一般选用刚满双月的瘦肉型乳猪，宰杀烫褪去毛后，去掉肚杂和四蹄，涂上蜂蜜等各种佐料调制的汁水，然后将全猪挂在小土窑内，用文火烘烤至熟。元谋烤乳猪，则不用土窑，而是用一根铁棍穿在宰好的小猪上，架在木炭火上烘烤，边烘烤边翻弄边涂抹香料、佐料，直至皮黄肉熟。烤乳猪皮黄香酥，肉嫩骨脆，肥而不腻，味道鲜香回甜，营养丰富，色香味都别具一格。<br/><br/>苦荞粑粑<br/>苦荞面营养丰富，清凉，利肠胃。苦荞粑粑蘸蜂蜜，既是彝族传统的食品，又是待客的美食。
丽江的小吃店特别多，就要看你怎么找了．主要分布在大石桥那边．那里的感觉很不错的，旁边是小河，你可以坐在河边吃小吃．慢慢的，．．．那种感觉很不错的．我可以给你介绍一家小吃店，本地人去得比较多的．叫吉利铺小吃，在大石桥下面．从大石桥往下走，在过个小木桥就到了．<br/> 你到了那个小吃店的话可以吃点特色小吃，然后可以吃一下他家的鸡爪．很不错的，我们本地人的特别喜欢吃他家的鸡爪．<br/> 至于建筑嘛．都是纳西族的木屋结构，你来丽江的话可以去下哦！！
云南特色食品 昆明：过桥米线、鸡丝凉面、豆花米线、汽锅鸡、竹虫、野生菌、呈贡宝珠梨<br/> 玉溪：凉米线、铜锅鱼、冰稀饭、鳝鱼米线、通海凉糕、冬瓜蜜饯<br/> 楚雄：野生菌、彝族菜<br/> 大理：白族三道茶、乳扇、大理河水煮活鱼、洱海海菜、肥肉饵丝、烧饵块<br/> 丽江：丽江粑粑、酥油茶 鸡豆凉粉<br/> 迪庆：酥油茶、青稞酒、藏族腌肉、奶干（类似于乳酪）<br/> 西双版纳：傣族火烧干巴、鲜竹笋、蚂蚁蛋、野生菌菠萝、菠萝蜜、榴莲、椰子、其他热带水果<br/> 保山：蒲缥甘蔗、腾冲“大救架”（炒饵块）、腾冲饵丝<br/> 德宏：傣族菜、热带水果<br/> 昭通：天麻炖鸡<br/> 曲靖：粑粑（糍粑），核桃，土豆（味道特别）<br/> 宣威：火腿<br/> 文山：三七炖鸡、酸汤鸡、野生菌<br/> 红河：蒙自过桥米线、石屏豆腐<br/> 普洱：野菜、民族菜、米干（有点像米线）、鸡豆腐<br/> 临沧：拉祜烤肉、鸡肉烂饭、猪血米线、炒青茶、稀豆粉米线<br/> 怒江：琵琶肉、咕嘟饭、石板粑粑<br/> 可携带特产<br/> 普洱茶、三七系列产品、冬虫夏草（价格超贵，带足银子，呵呵！）、昭通天麻、斑铜工艺品、民族手工艺品、树化玉（如较大可由店家负责邮运）、翡翠制品、银器、蝴蝶蝶翅画、民族服饰、乳扇、酸角、酸角糕、甜角、傣味火烧干巴、豆末糖、“云南十八怪”小点心、山竹、花卉（机场可办理托运）、植物精油、花茶、越南水果脆片、袋装干野生食用菌等。
你说的那个不就是祥云那里嘛，护国桥就在他后面的一条街~~~ 那有家教云平的店不错，有罐罐米钱，罐罐土豆。。。罐罐系列的东西，还有调糕藕粉，米布， 很多小吃~~` 还有老店得胜桥豆花米线 不错!!! <br/> 还有去小西门那边，有家叫万丰的小锅米线， 特别好吃~~~ 还有附近的 桥香园的过桥米钱 民生街涮菜店，里面也有很多好吃的小吃，是昆明的一家老店啦~~ 还有洋芋巷的洋芋~~
云南东西不贵，以前去玩过。 <br/>你要是在他们私人的小店买酒便宜些。 <br/>在旅游景点和提供给旅客购买的地方就贵一些。 <br/>脆梅，脆李，果脯，和其他城市店铺区别不大。 <br/>普洱茶，嗯我记得还有很多功夫茶，这个和我们这里一样分档次的，我当时买的是50块1两的功夫茶， <br/>可带走的乳扇，手舂干巴（牛肉做的），几十块钱一斤的样子。 <br/>鲜花饼（用玫瑰花入料的一种酥饼），和普通糕饼店差不多。 <br/>牦牛肉。这个不属于云南特产吧，以前去青海买过，也分档次，买的一种蓝色包装的，大袋里面很多小袋，1百多块钱，觉得没多少。称斤的很便宜，里面还有毛。。
特产 贝 母 红豆杉 云南贡米 好吃的 过桥米线 永胜油茶 普米饭肠 弥渡卷蹄 纳西族 丽江粑粑 竹荪 洱海鱼三味 云南汽锅鸡 腾冲"大救驾 民族饮食文化之纳西族(丽江) 大理雕梅、炖梅 佤族鼠食 白族三道茶 宣威火腿 彝族砣砣肉 <br/>最好玩的 要数丽江了 个人认为 嘿嘿 <br/>其他还有俊秀挺拔的石林、柔美的高原明珠――滇池、“风花雪月”的大理、丽江典雅的洞经音乐，香格里拉的悠闲自得，雪域风光的清雄险峻、热带雨林的苍翠，傣族少女多情的祝福 怒江风味美食(云南) <br/>保山风味美食(云南) <br/>西双版纳风味美食(云南 大理风味美食(云南) <br/>香格里拉风味美食(云南 <br/>昆明风味美食(云南) 虫草(云南) <br/>三七(云南) <br/>傣锦(云南) 鸡棕(云南) <br/>丽江松茸(云南) <br/>丽江人参(云南) 丽江天麻(云南) <br/>雪茶(云南) <br/>香椽(云南) 云子(云南) <br/>山嵛菜(云南) <br/>白芸豆(云南) 茨满梨(云南) <br/>海棠果(云南) <br/>羊肚菌(云南) 程海鱼(云南) <br/>扎染布(云南) <br/>苏理玛酒(云南) 东巴腊染(云南特产) <br/>青刺果油(云南特产) <br/>乌木春茶(云南特产) 东巴挂毯(云南特产) <br/>三川火腿(云南特产) <br/>云南白药(云南特产) 永胜瓷器(云南特产) <br/>斑铜工艺品(云南特产) <br/>程海螺旋藻(云南特产) 丽江粑粑(云南) <br/>鸡豆凉粉(云南) <br/>糯米血肠(云南) 包谷粑(云南) <br/>豆焖饭(云南) <br/>洱海鱼三味(云南) 苦荞粑粑(云南) <br/>弥渡卷蹄(云南) <br/>普米饭肠(云南) 酥油茶(云南) <br/>佤族鼠食(云南) <br/>宣威火腿(云南) 腌酸鱼(云南) <br/>彝族坨坨肉(云南) <br/>永胜油茶(云南) 云南汽锅鸡 <br/>白族三道茶(云南)
1.小吃去南强街，我老去“庆云街老牌烧烤城”，不错。4.推荐茶花宾馆，就在拓东体育馆对面，老楼标间120元，早餐超值。 <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> <br/> 到云南旅行网网站查看回答详情>>
云南特色有过桥米线、小锅米线、罐罐米线等等米线 <br/>汽锅鸡也算一大特色。这是在昆明一定要吃的。 <br/>其他的地方不知道你要去哪里了，版纳的话烧烤和凉菜很好吃。你会发现他们什么都可以烤，蚂蚱、蜻蜓... <br/>丽江好吃的不太多，倒是如果习惯的话藏耙酥油茶可以尝尝。 <br/>其他的地方特色太多了，如果需要的话可以向我提问。
首先我作为昆明人，欢迎你来云南 <br/>如果经济比较宽裕的话，可以去桥香园吃地道的过桥米线（价格12-168元不等），昆明小西门等地都有，街上找个人问问就能找到了 <br/>建新园的过桥米线也是不错的，等价格的米线比桥香园好吃很多，小西门、兴苑路等都有 <br/>小西门大观商业城里有个万丰小吃，米线面条饺子铒丝都有，价格便宜，就是有点挤 <br/>还有推荐你晚上去吃烧烤，街上都有，找人多的地方去 <br/>烧饵块不知你吃过没，我觉得还是不错的
大理古城内的小吃多，可以去王记吃豌豆粉，去赵记买话梅等吃，双桥园的米线饵丝都不错，大理一中跟人民路交点的那边的烧饵块很好吃，还有旁边那位老奶奶的西米露，还有旁边的酸梅汤，恩，对了大理一中旁边的卖木瓜也很好吃，还有北京面食馆的牛肉面，饺子都很不错，还有树人书店旁边的卖凉粉也不错，而且都很便宜。
辽宁饮食文化以山东菜系为根基,融合了包括朝鲜族、满族、蒙族在内的东北少数民族文化特色,形成了丰富多样的辽东菜系文化。其中有十大美食:老边饺子、满汉全席、扒锅肘子、珊瑚海虎翅、南瓜鱼翅盏、宫廷八珍、太河双鲜、群龙祝鹤、帅府双螺、双颜双味虾。
辽宁饮食文化以山东菜系为根基,融合了包括朝鲜族,满族,蒙族在内的东北少数民族文化特色,形成了丰富多样的辽东菜系文化.其中有十大美食:老边饺子,满汉全席,扒锅肘子,珊瑚海虎翅,南瓜鱼翅盏,宫廷八珍,太河双鲜,群龙祝鹤,帅府双螺,双颜双味虾
辽宁饮食文化以山东菜系为根基,融合了包括朝鲜族、满族、蒙族在内的东北少数民族文化特色,形成了丰富多样的辽东菜系文化。其中有十大美食:老边饺子、满汉全席、扒锅肘子、珊瑚海虎翅、南瓜鱼翅盏、宫廷八珍、太河双鲜、群龙祝鹤、帅府双螺、双颜双味虾。
一般都是自家调的酱，主要由芝麻酱，辣椒酱，甜面酱加其他配料自家调制的。
老山记海城馅饼 <br/>马家烧麦 <br/>干酱肉 <br/>营口虾籽 <br/>香水梨干 <br/>葱花缸炉 <br/>辽阳塔糖 <br/>铁锅咸鱼饼子 <br/>杨家吊炉饼、鸡蛋糕 <br/>老边饺子 <br/>沟帮子熏鸡 <br/>鞍山肉枣 <br/>抚顺小香肠 <br/>锦州什锦小菜 <br/>锦州烧拷
辽宁地处关东第一省，所以饮食已是东北风味，一大碗面条够两个南方人吃，一碗米饭倒不一定够一个南方人吃，因为东北米太香了。关内的各种风味在辽宁大城市基本都可见。 在旅行中的饮食除了要注意卫生之外，更重要的就是要多吃一些新鲜的蔬菜与水果，因为在旅行中身体消耗比较大，而辽宁气候也比较干燥，应多吃一些清热解毒的食物。辽宁是水果大省，水果品种而有多种可选，比较有名的就是辽西的苹果与梨，辽东的草莓（当地叫地果）与桃。秋天还有朝阳的大枣。 辽宁是满族的发祥地，所以有许多满族的传统饮食可以品尝，白肉血肠…… 辽宁也是朝鲜族比较多的省，朝鲜特色食品也不少。狗肉、泡菜、打糕…… 绝对特色饮食：老边饺子、李连贵大饼、马家烧麦、锦州小菜、锦州烧烤、沟帮子熏鸡、蒙古馅饼、运动糖、唐王醉蟹。 关东人的性格以豪放著称的，所以饮食也不例外，你在这里吃东西不用小心翼翼，不用担心象吃西餐拿错了刀叉会被人笑话，不用担心因为吃错了哪一样菜的顺序而被人当做是外来客，你只管放开膀子吃，放开肚子喝就是了。
长江对面有家特色涮串，你看最火的那家就是了，5毛一串和1元一串的，基本10多块就饱了~他家有秘制辣酱超好吃，自己调配麻酱，陈醋，麻油，串一定要吃甜不辣，鱼豆腐，娃娃菜菜心，银耳，腊肠（只要来这吃过，哪的关东煮什么的你都不想再吃。带同学来过后，同学要我回沈阳都带点，带不了串我就买酱带回来~真的超特别 强推~）这个是本溪最特色的，我来沈阳这么多年，回本溪必吃的只有这个~三姐妹本溪人都知道吧，银座那个，但是带同学吃过觉得不怎么样~只有烤豆皮，炸羊肉串还好~银座里面有个大盘子麻辣烫也是一绝，放的是麻酱，挺香，但是还是一中对面的最好吃还有东明步行街里的绍兴坛肉，是南方的一种什么菜和肉煮出的，一点也不腻，还十分香再就是一中对面的华联麻辣烫是本溪最好吃麻辣烫(按串点的，想吃什么要什么)一中后门和长江有两个清水湾火锅，是连锁店，28元套餐，两个人吃能吃饱吃好，又香再就是南地的刘埋汰烧烤是本溪独有的，最好吃烧烤12中和联丰小学中间有一家炸串也超特色，酱按辣的程度分了4种！炸羊肉最好吃
大甸子羊汤：岭东有个鱼馆，小店不大，人非常多<br/>七里屯的烤全羊，驴肉馆<br/>大铁锅炖活鱼，都是柴河的鱼，有江鱼，味道很好<br/>还有炖笨鸡笨鸭的，都很好
当然是去大学了～二中好老师太多，而且你要是当差不多就要当一辈子了，没什么发展，可以想象到以后的生活，没什么挑战，再说高中老师，尤其是重点高中的数学老师，真的很累，还没有自己的空间，要全身心的投入。而且高中中学生不好教心更累！！！而大学老师就不一样了，平时上课轻松，工资福利也不错，每天上完课别的不用管，不会累心的。自己的空间时间也会增加，可以趁机深造，学点自己想学的，积累经验也好。不想做了，还有本钱做其他行业。像我们大学很多老师都是当了几年老师，有机会就出国留学了。还有个例子就是，我们一中的一个英语老师资费留学，回来后去油院当大学老师，你看看她的选择，你就应该了解了吧～
牛庄馅饼久负盛名 牛庄馅饼历史悠久，早在清末，海城县牛庄镇回族马德昌、汉族毛香伦两家专业经营馅饼。马家经营牛肉馅饼水扎面馅饼，毛家经营猪牛肉鸳鸯馅饼搅面馅饼，1920年，回民马富恩，马富春继承父业，在牛庄火神庙街路北开设马家馅饼铺；汉民毛青山继承父业，也在火神庙街开设山记馅饼铺。1939年，毛青山迁居沈阳，在沈阳火车站附近开设山记馅饼，牛庄馅饼从此传入沈阳，历经半个世纪，牛庄馅饼已成为人们喜爱的风味食品，不仅驰名东北，而且盛名关内；不仅店铺经营，而且登上了宾馆酒店的筵席。牛庄馅饼选用上等面粉做皮，鲜猪牛肉做馅。猪肉选用前后槽，牛肉选用三叉、腰窝、紫盖。随季节变化选用适时鲜菜，猪牛肉比例肥瘦比例搭配合理，并放适当的料酒、盐、味素、面酱、酱油、鲜姜、白糖、香油、葱、花椒面、大料面 、海味等作料，另用丁香、沙仁、肉冠、桂子、香叶、边桂、肉桂、木香、山奈等10大香料煮水拌馅，精工细作，用平锅烙， 先而后底，做到两翻三烙，使饼呈金红色。初期，牛庄馅饼铺为招徕顾客，给就餐者奉送一小碗用糯米或大米煮成的粥，加糖， 用绿豆粉面勾芡，再放入百合、莲子、京糕、葡萄干、山药、青梅、红枣、核桃仁等8种副料制作而成的八宝粥，但后失传。
灯塔特产<br/> 高粱<br/> 灯塔市主产高粱。<br/> 高粱是禾本科一年生草本植物。茎高可达三四米；带状叶片有40—60厘米长，叶面平滑有蜡粉。圆锥花序，果穗有帚状和锤形两类。颖果有黄、橙、褐、白等色。高粱性喜温暖，抗旱耐涝，不怕盐碱，适应性强，人们广为种植。全球栽培面积以印度最多，我国居第二位。高粱因性状和用途不同，可分三类：秆高茎细含甜汁的叫芦穄，即糖用高粱；茎秆较短无糖汁的叫高粱；还有可做扫帚的散穗高粱。据营养学家分析，高粱的营养价值很高：蛋白质含量有8.2%，糖7.8%，脂肪2.2%，还有维生素B1、B2等。高粱的新鲜叶片或苗含有羟氰甙，动物吃下去后，在胃内会形成剧毒的氢氰酸。所以不能把鲜的叶片或苗当作饲料来喂牲口。<br/> 山楂 <br/> 山楂是灯塔市特产。<br/> 山楂是蔷薇科植物，又称山里红，是中国特有的药果兼用树种。山楂的成熟果实生用或炒黄焦用可入药。山楂性味归经 酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。 功效 消食化积，行气散瘀。<br/> 大米 <br/> 灯塔市沈旦粮库位于辽宁省中部，是属于水稻生产区的农村粮库，全库占地面积10万平方米，拥有国际先进的滑膜配套仓等仓容设备，库容量4万吨，年经营量3万吨。该地区土质肥沃，水稻生长期长，水质无污染，粮库周边地区近6万亩优质水稻示范基地。
老山记海城馅饼 <br/>马家烧麦 <br/>干酱肉 <br/>营口虾籽 <br/>香水梨干 <br/>葱花缸炉 <br/>辽阳塔糖 <br/>铁锅咸鱼饼子 <br/>杨家吊炉饼、鸡蛋糕 <br/>老边饺子 <br/>沟帮子熏鸡<br/>鞍山肉枣 <br/>抚顺小香肠 <br/>锦州什锦小菜 <br/>锦州烧拷
一点红最有名的，在果园附近。漾碧还是碧漾来的，在水调歌头附近。海滨码头哪的水上餐厅。东山第一幼儿园附近东山驴肉馆。盛世高中门口一牛肉面馆，比较火热。其余的就没什么特色了,无非就是烧烤了什么的！
特产与风味小吃 <br/> 沈阳特产：辉山牛奶、中街大果、德氏冷饮、老高太太糖葫芦、八王寺汽水、雪花啤酒、老龙口酒、沈阳陈酿酒、不老林糖、克拉古斯香肠、重工菠萝火腿、雄洲牛煮三锅、榆园酸菜、康福月饼、冬冬食品、桃李面包、麦金利苹果醋、眼宝羊肝羹、老王头调料、红梅味精、沈阳红药、沈阳羽毛画、彩石镶嵌画等等 沈阳小吃：老边饺子，李连贵熏肉大饼，杨家吊炉饼、鸡蛋糕，协顺园回头，马家烧麦，西塔大冷面，老山记海城馅饼，那家馆白肉血肠，宋家馄饨，朝鲜族烤牛肉、打糕，张久礼烧鸡，大舞台油炸糕、麻花，小毛球爆米花，沈阳小土豆，鸡味抻面，铁板鸡架，开口馅饼，高楼香鸡，翟家驴肉，潘家肘子，岩明火勺，四季面条，甘露饺子，大清花饺子，宝发园四绝菜，原味斋烤鸭，三合盛包子，馨香包子等等
烤肉有中档、低档；网吧门前有各种烤串、炸串；学校内部还有串吧，味道还是不错的不比外面的差；要吃炒菜，我建议还是在学校里面的饭店吃，因为在学校里面比较卫生，也不比外面的差。
我觉得东门还多，也不远，走到东门五分钟吧
