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快来大姨妈的时候可以做仰卧起坐吗?谢谢
来月经的时候尽量不要做剧烈运动和这种抻拉运动,容易导致月经延长和出血多。
你好,根据你说的情况,月经来潮,最好不要做仰卧起坐运动,以免引起月经不调,经期不适症状。 建议,经期注意保暖,禁食生冷辛辣刺激性食物,不要做剧烈运动。