经常做噩梦，老是在半夜吓醒。早上起来之后发现没什么精神.睡不着的时候老喜欢想东想西的。失眠症的治疗是必须通过专家指导下进行的，并非自行前往药店购买药物即可解决，患者必须树立健康和正确的治疗观念积极配合治疗。
白天工作压为大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失眠的诱因，失眠是一件非常让人很痛苦的事情。不要觉得失眠症只是一个小问题，顽固性失眠不仅使患者精神不好，而且还会产生一些其他的病变，如，胸闷，减少寿命，肥胖等。
答：教你克服失眠的十个高招！ 一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都...详情>>
