心理分析：那先试试，是不是白天能够睡得着。不知道你失眠，是头脑很清醒，还是不想睡，脑子里在考虑什么呢心理指导：我对失眠的感觉是因为我很害怕睡着，有些焦虑在那里，如果那个焦虑没有了，也就能很自然地想睡了
你好，根据你说的情况考虑你的症状是由于休息习惯不佳而引起的，建议你白天的时候增加一些体育运动和戒烟戒酒帮助改善情况，同时适当的放松压力。也可以考虑去服用一些佑佐匹克隆帮助改善情况。
答：你好，这个主要是可以考虑与神经衰弱有关系的！建议你，可以做，中医辩证施治对症药物治疗，口服安神补脑液和谷维素和刺五加做对症治疗！详情>>
