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保持好心情的方法

怎样才能保持好的心情？

怎样才能保持好的心情，成天胡思乱想，一件做好的事情要再三确认才会放心。不知有什么现成的方法可以让自己活得更快乐

张*** | 2017-08-19 06:00:44

全部答案（共1个回答）

如果持续性的情绪低落，是一定要提高警惕及时改善的，以免时间久了导致抑郁症。建议平时多鼓励自己多与人交流沟通，多参加一些轻松的集体活动。规范自己每天的时间安排，多做些自己感兴趣的事情。

夏*** | 2017-08-19 06:00:45 47 19 评论

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