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已有二十年,元气不足,痔疮严重,怎么补元气
你好,根据您所说的情况,元气属于中医的说法,多和先天体质有关系,元气虚可有容易感冒,腰酸腿软,脱发,尿频,健忘等 如有以上情况,建议可采用饮食加运动疗法补益元气,饮食可吃些山药、核桃、羊肉、鸡肉、泥鳅、枸杞、黑芝麻、鸭肉等补肾阴阳以补元气