根据您说的您现在是脱发和黑色素沉着都是月经不调引起的，吃了中啊哟效果也不是很好，您的问题还就是您的月经不调引起的。 就您现在的情况建议您去医院找妇科医生给您开调理月经的药物治疗一下，如果您的月经血正常了那您脸上的皮肤颜色也就会慢慢好起来的。
维生素C能中断黑色素生成的过程可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴并能降低血清铜氧化脢含量影响酪氨酸梅的活性从而干扰黑色素的生物合成如果想使皮肤白晰时不妨多吃些富含维生素C的食物如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡否则皮肤也容易变黑 在曰常生活中如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物或不断地补充能增强酪氨酸脢活性的食品皮肤的颜色往往就较黝黑反之若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物皮肤往往就较白晰别人说你肠胃不好的原因是消化功能不很好会导致毒素不能很好及时清楚黑色素沉淀可能会在脸上呈现出来
