多喝水，多敷面膜
天气变冷，空气干燥，人体的皮脂腺与汗腺也会“冬眠”，变得懒洋洋。皮脂分泌减少，皮肤失去滋润就特别容易干燥脱屑，过往有皮炎史的病人，更要做好防护，以免症状加重。皮肤干燥瘙痒者，日常要做好预防性补水。天气寒冷，多数人户外活动减少，不少人不到口渴都不爱喝水，这种习惯要及时纠正。除了喝水，皮肤比较干燥的人还可适当做点针对性的保湿护理，干燥部位每天可涂多一两次保湿润肤液。而在衣着方面，注意保暖，尽量少让皮肤暴露在外。贴身衣物最好选纯棉质地的，减少静电产生。像皮肤容易出现干燥瘙痒症状的中老年人，鱼虾海鲜以及牛羊肉等发物以及辛辣的菜肴则要适当忌口。
