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75米体重110斤怎么才能吃胖到120?

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75米体重110斤怎么才能吃胖到120?

男25岁身高1.75米体重110斤怎么才能吃胖到120—130斤?

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    2016-07-13 12:28:35
  • 你好,首先一定要多吃,但多吃甜食和油炸食品对健康不利,会得不偿失。所以建议多吃的食品。1 牛奶,全脂的纯牛奶。可以早晚各一杯,每天坚持喝还很有利于健康。 2 鸡蛋,最好早餐和牛奶搭配。 3 肉类,比较容易长胖的是鸭肉,猪肉,鸡肉为主的好

    徐***

    2016-07-13 12:28:35

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