锻炼肌肉不会影响身高，也许会从视觉上有感觉，如果你不是做专业体育项目，肌肉和身高是不会比例失调的。到健身房做一些拉伸器械，并且有专门的教练指导，会对你的肌肉和身高都有帮助的！
不影响
倒挂------------这样的确可以拔苗助长(只要你受得了).
我觉得去健身房练习自行车可以提高身高，因为我是有亲身体验的，通过锻炼可以加强自己脚关节及全身各个韧带的锻炼，使自己在身体柔韧性提高，从而使身体内分泌更多的生长激素。谢谢！
我想不会吧,锻炼身体应该增高才对,怎么会影响身高呢.
跑跳投这些都是不错的使身体变高的运动哦，还有个偏方告诉你哦，多吃西红柿炒鸡蛋，每天多喝点牛奶，这些真的很管用的
发育的时候去健身房是会影响身高的 但非这时期就没事拉
拉吊环
锻炼肌肉的方法很多，相信不用别人介绍。至于可以增加身高，我觉得还是打篮球。因为我以前的高中同学就是这样的 ，当最初他迷上篮球时，还是个小孩子样，当时打着篮球，居然跟看得见一样疯长，不骗你。你也试试。
注意全身运动，特别是原地起跳的锻炼和引体向上等,这样有助于身高的增加。持之以久是关键.祝:你能长高!
拉单杠
多锻炼
健身很难有作用把
有一绝招:睡觉时用绳子拉腿,一头绑住脚脖子,另一头象跳伞员一样绑着大腿跟. 前苏联培养跳高运动员就用这一招.著名青年舞蹈家黄豆豆的爸爸也是这样做的. 不过这办法目前没有正式的资料,自己试吧,要循序渐进.
注意全身运动，特别是原地起跳的锻炼，这样有助于身高的增加。持之以久是关键。
锻炼之后多做做引体向上和悬垂放松之类的，对身高很有帮助！！如在单杠上挂着时，有人帮你拉一拉脚面，可能效果很好！！
蹦蹦跳跳,就可以了.压压腿,舒展舒展腰.但要注意不要经常因锻炼而疲惫不堪.
影响的，跳绳，打篮球，跳起触摸天花板。
跳绳吧，又省钱又有用
你好！
身高的决定因素有两方面。
一是取决于父母的身高。这是先天遗传因素。
二是后天因素。通过后天的努力会得到一定的补赏。你提到的运动是非常重要的，是首要的。可以慢跑、跳高、跳远、跳绳、引体向上，锻炼中注意循序渐进，持之以恒。其次必须保持营养均衡，牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜、新鲜水果、膳食纤维。。。。都要吃，切勿挑食偏食。
如果能在医生的指导下进行会更加有的放矢，取得更好的效果。
祝你心想事成！
不太影响
引体向上
小时候运动还有些用 现在有点晚
扩胸运动，还有伸展背部肌肉
蹦蹦跳跳（幅度不要太大）可以加快血液循环，也可以做适当的慢跑等。我想都可以帮助你提高身高的。
弹跳类，有氧运动，但是不要大负荷运动，不要力量训练。
因人而异
影响!
可以增高的。不过要有计划的运动。不然不但不会增高还影响身体健康
我是18 但去健身房已经去了十几次 觉得没有身摸用 就是锻炼一下身体
看你的年龄，还在发育时期，多打打蓝球，跳跳高
做拉伸运动、引体向上对长个子有很好的帮助，但要坚持。
引体向上
呵呵,岁数大点的还有什么方法没哦?
注意全身运动，特别是原地起跳的锻炼，这样有助于身高的增加。持之以久是关键。 祝你成功！
跳绳啦，健身房都不用去
引体向上
影响
你多高啊？ 呵呵！ 可以做个朋友吗？ 我的 ！
影响。。我有一个哥哥也19。人长得不错，也挺壮的，就是个子太矮了，还没我高。找不到老婆他都哭死了。他就是去健身房锻炼的。问过他，他说超级影响。
要看你做什么运动了，因为我以前也常去健身房，不要做太多负重蹲起就好了。
最好多锻炼,即使影响身高也得锻炼,健康第一,不是吗?
你已经19岁了，去锻炼只要不是太过度，就根本不会影响身高。 相信我没错，朋友。
不
影响是一定的,不过因该是利大于弊把~~~~~~
影响!
影响，如举重等。可以做一些拉伸运动，那样既不影响身高还能运动，一举两得！
影响,但看年纪.
亲爱的朋友，去健身房也许可以增高，当然更加增强你的抵抗力。其实一个人的高矮并不影响生活，只要我们过的快乐就行，何必为自己增添烦恼呢,如果你想锻炼你的肌肉的话，我建议你，每天晚上，最好天天坚持使用拉双簧这种工具，象形一定会实现你的愿望的。
年轻的朋友们,锻炼是可以增高的.
去健身房锻炼不会影响身高的（举重除外）。同样，锻炼也炼不出身高的。祝你快乐！
注意全身运动，特别是原地起跳的锻炼，这样有助于身高的增加。持之以久是关键。 祝你成功！
身高不是锻炼出来的
答：肌肉负重锻炼主要包括引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等。中小学生正处在骨骼发育阶段，还未进人肌肉生长高峰期，如果这时强迫肌肉进行负重练习，会使身体局部肌肉过分强壮，影...详情>>
