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在社交场合面带微笑给领导敬酒或是在独自在舞台上面带微笑,面部肌肉都会颤抖,请问各高手有何方法能够解除,我一直告诉自已放松跟平时没两样可是办不到 ,做什么面部运动可以消除
面部肌肉多的人,,相对而言在微笑时更容易颤抖。也有可能是顾虑太多,而不能做到洒脱。对着镜子,做些自如的微笑,平时多放松些,情况一般都会好转,致于做什么面部运动,有点不太实际。。。其实颤抖也不是坏事,笑只是一种社交工具而己,只要你积极,乐观,你也可以保侍不笑。
时刻提醒自己:我是最棒的,领导也是普通人,有些方面他们还不及我。 关键是要自信!
主要还是调整心态.