如何让自己快速忘记烦恼的事情呢？

我是一个大学生，我平时总会有一些曾经现在的烦心事，但并不是非常重要的事，都是些琐事，可是我总是忘却不了，请问如何解决自己的问题，保持良好心态呢？有没有懂心理学的专家？

潦*** | 2005-12-20 10:50:24

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宠*** |2005-12-21 18:57:15 996 551 评论

不要一味的去客意想要忘记，因为已经发生了的就是发生了，没有办法改变这一事实，除非时光倒流，不是吗，既然忘不掉，就把它放入心底吧，如果总是强迫自己去忘，反而会是反效果，因为你想忘记一件事前提就是先要记得想起，才可能会要忘，不要去想，一切顺其自然就好，多做些新的事来填补生活的空缺吧。

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其他答案（共7个回答）

不要去想当它不存在,多吃自己喜欢吃的东西

.*** | 2005-12-20 19:10:28 962 559 评论

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不要去想他，去做一些高兴的事
l*** | 2005-12-20 14:05:49 963 559 评论
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大吃一顿，或者出去大跑一圈，然后沉沉的睡去．醒来后就觉得轻松一点．

司*** | 2005-12-20 13:58:49 960 559 评论

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多想想使自己快乐的事。多做一些感兴趣且有意义的事,时间能忘忘记伤心的事!!!!!!!

大*** | 2005-12-20 12:37:34 964 560 评论

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不要刻意去想一些不开心的事，多做一些感兴趣且有意义的事，如画画、打篮球、看书等，如果真的难以忘记伤心的事，最好找个女朋友，恋爱会让一个人快乐的

在*** | 2005-12-20 12:18:42 979 557 评论

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