酸奶里的成分有去角质，保湿，活化肌肤等作用。直接用酸奶敷脸可以让皮肤变得光滑。对晒后皮肤有很好的修复作用。长期坚持使用酸奶敷脸还有美白的效果。
酸奶面膜让皮肤柔嫩（图） -------------------------------------------------------------------------------- 红网 2002-07-16 11:09 众所周知酸奶是一种对人体有益的奶制品，首先酸奶对人胃肠道的有益菌有很好的调节作用；其次对人的皮肤也有好处，每天一杯酸奶有助于美容。
但是酸奶除了食用，还可以做面膜。用于面膜却不被大多数所知。酸奶面膜制作简单，功效显著。长期使用可使皮肤细腻柔嫩。 制作方法如下： 1．将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好。 2．将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。
使用方法如下： (1)．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。 (2)．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。 3．用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。
4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。 。
牛奶打开口后放置多久就不可以当作面膜原料用了?是不是只要不地保质期就可以?
我告诉你一个我自己制作的面膜很有用的 自己调制，材料有：蜂蜜，珍珠粉，酸奶，蛋清， 明天睡觉前做。20分钟后洗掉 不但可以去豆，还可以美白，收紧毛孔，但贵在坚持，我一直都在用，不骗你效果非常好！
酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
材料：牛奶一杯，
面粉适量，小钵一个。
做法：
1。
将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。
2。将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。）用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。
3。必要时酌量加水调整浓度。
材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：
1。涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。
2。以热毛巾拭净面部。
3。将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。
4。拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。
5。
以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。（如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。）
6。牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
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以上都行，但一定不要用热水洗，用温水就好了
现在有一种一次性面膜贴 把它侵泡在酸奶里 然后贴在脸上15-20分钟左右 然后再用清水清洗一下
可以和面粉和成糊糊状，敷15---20分
