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四十岁记忆力下降怎么办呀,看过的什么都记?四十岁记忆力下降怎么办呀,看过的什么都记不住。没治过请问有办法能恢复一点吗
病情分析: 可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。 指导意见: 多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。