腰间盘突出的饮食注意什？

病情分析：
你好，你的情况是典型的腰突症引起的坐骨神经受压的表现，这种情况需要积极治疗，在治疗的同时，需要自我保护，这样才能取得很好的效果。
指导意见：
你好，治疗方法，我认为牵引加针灸效果很好，这是我临床常用的方法，一般疗程为两个月左右，基本上可以临床痊愈。
自我保养主要注意以下几点：1.避免久坐久立久行，避免突然发力，搬运重物等容易导致腰部扭伤的动作；2.适当运动，幅度大，速度慢，持之以恒；3...

病情分析：
你好，你的情况是典型的腰突症引起的坐骨神经受压的表现，这种情况需要积极治疗，在治疗的同时，需要自我保护，这样才能取得很好的效果。
指导意见：
你好，治疗方法，我认为牵引加针灸效果很好，这是我临床常用的方法，一般疗程为两个月左右，基本上可以临床痊愈。
自我保养主要注意以下几点：1.避免久坐久立久行，避免突然发力，搬运重物等容易导致腰部扭伤的动作；2.适当运动，幅度大，速度慢，持之以恒；3.注意保暖，避免受凉；4.睡硬板床；5.避免不良姿势；6.最好用护腰带保护腰部。
祝你早日康复。