患有腰间盘突出在饮食方面该注意什？

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

病情分析：
你好，你的情况是典型的腰突症引起的坐骨神经受压的表现，这种情况需要积极治疗，在治疗的同时，需要自我保护，这样才能取得很好的效果。
指导意见：
你好，治疗方法，我认为牵引加针灸效果很好，这是我临床常用的方法，一般疗程为两个月左右，基本上可以临床痊愈。
自我保养主要注意以下几点：1.避免久坐久立久行，避免突然发力，搬运重物等容易导致腰部扭伤的动作；2.适当运动，幅度大，速度慢，持之以恒；3...

病情分析：
你好，你的情况是典型的腰突症引起的坐骨神经受压的表现，这种情况需要积极治疗，在治疗的同时，需要自我保护，这样才能取得很好的效果。
指导意见：
你好，治疗方法，我认为牵引加针灸效果很好，这是我临床常用的方法，一般疗程为两个月左右，基本上可以临床痊愈。
自我保养主要注意以下几点：1.避免久坐久立久行，避免突然发力，搬运重物等容易导致腰部扭伤的动作；2.适当运动，幅度大，速度慢，持之以恒；3.注意保暖，避免受凉；4.睡硬板床；5.避免不良姿势；6.最好用护腰带保护腰部。
祝你早日康复。