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第一次吧? 每个女性第一次生小孩都或多或少有恐慌的心理 不要担心 其实这是自己给自己找的 一要 分散注意力 不要老是惦记着肚里的孩子 二要 经常让你的丈夫陪伴你的身旁 这样让你有一种安全感 或者你的亲人也行 三 你也可以到音响店买一些育儿的vcd来看 也是一种不错的方法