自己在家里面，首先多加练习，可以对着镜子练习发音，练习朗读，慢慢练习即兴发挥，经过一段时间可以转好的
遇事紧张,这是很正常的.你应该没有自信吧!相信你自己,你应该是很棒的.每个人,都会有所紧张,你只要让自己的心情保持平静.有事前,进行深呼吸.这会让你改变很多.应该给自己好好的改变一下你的心态.让自己做一个自信的人.你不知道去过于重视,你的发言.你可以通过一些事情来让自己放松.比如,提前和朋友参加一个活动.和朋友一起吃个饭.去说说话.你应该用精神分析的方法.来回想一下,自己在发言中的优点.自己的长处.你的紧张,就有改变.相信自己.如果一个人充满自信.做什么事情都会成功.只要你敢做.加油,相信你可以.
答：我也一样，在学校里一对着大家发言就忘词或者是语无伦次的 不过我觉的最好的办法就是把他们都当成大罗卜，大白菜 呵呵，当然了这也要因情况而定的 我上高中的时候就不爱...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
