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心情烦躁和很多因素都有关,比如天气阴冷、身体不佳、状态不好。烦闷的时候选择一些适当的发泄方式,比如听音乐、散散步、吃东西、找人倾诉、爬山、做运动等等之类的。希望对你有帮助! 保持一颗良好和健康的心态,做一个快乐又温暖的人儿。
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这样情况多久了。 根据自己的经验给些建议:1,适量增加些有氧运动,可以在下班后进行,譬如跑步,打羽毛球,让自己出个大汗,稍微有疲惫感吧,晚上会比较容易疲惫。 2睡觉前避免太兴奋的大脑活动哦,像看恐怖片啥的。 3睡觉前可以泡个热水脚,其实这个意思广义来说就是需要学会放松自己,很多时候睡觉睡不着不是因为...
自己调节下吧,我有时候也这样,总是凶了宝宝后很后悔。
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失眠首先要看你多少岁,女人35岁后进入更年期也可能提前到30岁,如果失眠伴有月经不调,量少或多,色斑,脾气暴躁,性生活质量降低这就需要补肾和调内泌,如果经常头晕耳鸣,精神状态不佳,那就需要补肾和检查颈椎有没有问题,总之失眠是有综合的因素存在,最好详细检查
7个回答
您好: 这种情况要去专门的精神卫生医院检查治疗的,你最好到正规医院检查治疗,你的这些症状才可能消除。 祝您健康!
我也是一个星期左右才上大号,感觉都有痔疮了
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这篇帖子才是真正的仇人帖啊,对比之前的一些帖子,简直就是无病呻吟了。只好赶紧再找一个工作了。
3个回答
不要让自己一个人静下来.找点去做.分散注意力. 不要刻意去回想. 不要刻意去忘记.刻意去忘记只会让自己记得更清楚而已. 顺其自然,让时间把那种感觉冲淡. 好吗?试试吧.
一便秘我就特着急,体内毒素会堆积的。早中晚蜂蜜水,一天两根香蕉,多吃粗粮(玉米、红薯) 还有一定要多运动(散步、走路)
肯定管用啦,我刚开始也是成夜的失眠,我老公上白班,晚上回来收拾好晚才睡,我又睡不着,就在那里玩弄他,白天也睡不着,也吃不下,没持续一个星期就好多了,出去晒晒太阳,会好的,不过现在不是锻炼的时候要多卧床休息呦
病情分析: 从你的描述来看,你的情况是有霉菌感染熬成了阴道炎,治疗不彻底,造成了反复发作的表现的。 指导意见: 你的情况需要应用抗真菌的药物一起治疗,这样才可以彻底治愈的,而且需要消毒你的内裤,如果有男朋友,需要一起治疗,这样才可以彻底治愈你的霉菌性的阴道炎的,另外最好保持外阴的干燥,清洁,应用洁尔...
无论如何不能再想着他了 就算是怎么克制自己 也绝对不允许自己再回忆或者期待跟那个人有关的事情 分了就是分了! 如果一味的放不开 结果只能是自己越陷越深 这是一个没有任何意义的僵局 不要作茧自缚了 该干什么干什么!
16个回答
点按双手鱼际穴
哈哈哈,下次你找不会唱歌的人一起去KTV,然后他们打牌你唱歌,谁也不影响谁了。
人为什么会烦,因为你有心事,你心里有放不下的东西,有牵挂的人。人为什么会烦,因为一些琐事缠绕着你,一些大事让你心里憔悴。人怎么 能不烦呢, 不管这个人是个什么样的人,我想他就是 一个圣人也会有烦的那会吧。 想要让自己不再去烦 就好好放松下自己, 做做自己喜欢做的事,让自己透支,累了就会忘掉些东西,好...
人生路上不求事事顺心,但求无愧于心。人生旅途不可能总是一帆风顺的,遇到不开心,不好的事情谁都会心烦的,所以我们要有一种良好乐观,淡薄名利的心态去面对所有的事情,不以物喜,不以己悲。凡事不要过于苛求,先自己努力但是达不到目标,那就要顺其自然了。命里有时终会有,命里无时莫强求。这里努力的程度就要看每个人...
6个回答
心烦时就什么不要去想它,静下来听听音乐就好了。