很能理解你现在的感受，每个人都会有压力，每个人也都要学会如何去给自己释放压力，让自己更轻松。 建议可以进行心理咨询，运用心理学的放松训练，多去参加锻炼，希望对你有帮助。
觉得社会的竞争比较大压力就会比较大，希望我的回答可以帮到你。
肾虚分为肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚。肾气不足，等多种情况。你首先是要分清你是那种然後才可以对症下药。
试着先和别人接触，你有学习压力，别人和你一样也有压力，何不试着去了解别人那
首先思考最坏的情况，接受最坏的情况，然后尽力解决，解决了多少就有多少快乐，不能解决的分析一下客观理，信理就成，这叫以实际做事
我也和你一样,宝宝也是差不多一样大,我用了一种产品,现在好多了。恢复甜蜜生活[生气][鬼脸][鬼脸][鬼脸]
以暴减压 “随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站 这样建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候，就偷偷地挤一挤、捏一捏，这显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 法国也出现了一种新兴的行业：运动...
在夏秋交季时人掉发会严重一点，大多数人都会这样， 掉发多时可采用先在盆里多放点盐，用盐水打湿头发，然后再和平时洗发一样洗，这样坚持5-7次，会有比较好的治疗效果，我就是这样做的
如果实在不能克服外界所给的压力，也不必勉强自己，换个环境，也许更好。
人好比一艘“小船”,人生好比“大海”。小船在大海面前能没有压力吗？ 既然知道不可能，我们能做的就是面对，不然“船”就没有存在的价值和意义了，船也就不能再叫船了！ 朋友你说对吗?
放松一点.有几个方式可以处理压力，如运动、听音乐、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不要做，也是一种放松。男人常因竞争激烈，而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种不自私。
不要把目标定的太高，不要与他人攀比，这样的对比与提高你个人的成绩没有什么好处，最好是以自己擅长的方式去学习。 注意休息，休息好才能提高学习的效率，效果也更好。 注意参加户外活动（体育锻炼），了解好自己的身心，可以让你保持最佳精神状态。 注意提高上课的注意力和效率，能课堂上解决的问题，不带到课后。 利...
压力太大会影响到情绪就会影响到宝宝。放松心情,该来的都会来的。
你这个情况有可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉整天感到没精神，头闷、萎靡不振，稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑，心神不定。需要好好休息，需要调节心态，使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 缓解压力的方法：回家后先大声吼5...
建议你最好还是适当的注意放松心情比较好,没有必要想太多的事情吧,保持心情愉快。
没事的时候逛逛街，听听轻音乐，跟朋友聊聊天可以去唱唱歌什么的
压力大的原因，照您的年龄来看，可能来自于工作，人际关系的紧张，学业。不知道您是来自于哪种。人承受过多压力会使人失控，进而影响人的情绪生活。心理指导：分析压力的来源，找到最令你烦恼，倍感压力的主要因素，从最主要的压力下手。转变自己的观念、态度，放低要求。
不要老想想着造成你心理压力大的事情，用意志转移法来改变。看看酷六网里的“音乐简谱基础教学”，学点东西，你就会慢慢地放松了的。
