这是因为这样的场合经历不多的缘故。 我自己总结的办法是： 发言前对所要讲的内容，在脑子里先理出思路。（没有必要备底稿，这样讲话会比较呆板，而且说的时候还会省略很多） 发言时强制自己放慢呼吸、放慢语速来平缓自己紧张的状态。逐渐让自己的大脑和嘴跟着发言思路走。慢慢的就会进入状态的。 只要有发言的机会就要厚着脸皮说，不要顾及别人的看法（为了锻炼自己这是必要的付出）。 没有多长时间你会发现有很大的提高，而且还会抢着主动发言的。到了这个时候以上的问题就克服了。别心急，试试吧！ 总而言之2个字：多说！
答：不要活在别人看法的影子里，自己要有独立的人格，但也不要不与人接触、孤僻，凡事随缘处之，保持一颗平淡的心。不与别人盲目比较，就没有那些毫无意义的高低上下，世间万物...详情>>
答：适合自己的..才是重要的...详情>>
答：在我们这个人民民主专政的国家,只有这样的办法是唯一的。 符合中国的国情，形式上体现人民的心愿，虽然政府存在腐败的现象，但腐败是各国政府都存在的问题，可喜的是，我...详情>>
