男性该如何预防前列腺囊肿?生活中不少男性忽视前列腺囊肿这一疾病，这对于男性的身体健康来说是极其不利的，不仅可能导致其他生殖疾病的并发，更严重还可能导致男性不育，从此失去了当爸爸的机会。因此男性朋友在日常中要多注意预防前列腺囊肿，切忌让前列腺囊肿给自己的生活带来危害。那么男性朋友应该如何预防前列腺囊肿呢?下面由本院专家来为我们详情解答。
预防前列腺囊肿的措施：
一、健康饮食：平时要多吃蔬菜水果等清淡而且健康的食物，少吃或不吃辛辣刺激的食物，以免刺激身体出现慢性疾病，前列腺也会因此而经常出现充血的现象。
二、不久坐，不憋尿：久坐和憋尿是男性健康的两大杀手，最好每隔一个小时就起来走走，避免局部的血液循环受到阻碍，引起前列腺疾病的出现，此外不要有憋尿的习惯，要是经常憋尿，充盈的膀胱也会压迫前列腺导致血液流动受到影响，诱发前列腺囊肿的出现。
三、注意个人卫生：很多的患者都是因为细菌感染而诱发前列腺囊肿的，最好每天把外生殖器官清洗一下，以避免细菌感染，此外衣物和内裤也要勤洗勤换，比较紧的裤子要尽量少穿。
四、不可频繁性生活：在进行房事或者手淫的时候，注意要有节制、有规律的进行，切记过度纵欲，以免导致前列腺反复充血，引发前列腺囊肿疾病。
五、规律作息：调整好作息时间很重要，有充分的休息和睡眠时间才会有充沛的精力，身体也才会健康，朋友们要尽量避免过于劳累、通宵熬夜那些有损身体健康的行为。
六、心态要积极乐观：研究表明，前列腺囊肿的出现和心理健康也有一定的关系，平时要注意排解自己心中的郁闷，长期的情绪低落，抑郁、消沉对身体健康是极为不利的。
