我每天晚上睡觉一直做梦做到醒醒来全身很我每天晚上睡觉一直做梦做到醒醒来全身很累没精神一天都没精神两年了请问怎么回？
我每天晚上睡觉一直做梦做到醒醒来全身很我每天晚上睡觉一直做梦做到醒醒来全身很累没精神一天都没精神两年了请问怎么回事
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。 药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间, 不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
皇***
2017-09-17 07:58:43
问：睡觉时总是醒怎么办？我睡觉经常做
答：看来你可能患有轻度的精神衰弱，睡觉的时候容易受人影响，没有多少安全感。这个可能跟你所处的环境有关系，也可能跟你平时的状态有关系。解决的办法就是你要学会适应环境并...详情>>
问：为什么晚上睡觉老做梦？为什么晚上
答：做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证...详情>>
问：我每天晚上睡着了,一会儿就醒了什
答：你好：可能是因为神经衰弱引起的失眠.你最好采取自然疗法，千万不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松...详情>>
问：感觉是梦非梦的,梦见自己睡在床上
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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