怀孕有便秘吃什么钙好呢?
怀孕有便秘吃什么钙好呢?之前没吃钙片还好,吃了钙片便秘更严重了,现在打算换新的.
你好,我个人觉得迪巧的钙片不错,有利于吸收也不会便秘。平时也可以每天多喝点蜂蜜水,多吃含高纤维素的水果和蔬菜,比如芹菜,黄瓜,香蕉,促进肠蠕动。
那可以尽量的吃一些豆制品或者是虾类的东西都是可以帮助补钙的,而且从食物当中摄取不容易便秘的。
答:注意选合适的钙片和科学的服用方法。比如迪巧是美国的钙,安全性最好,十分适合孕期使用。 我当时也是有些腿抽筋,就是吃的迪巧维D钙咀嚼片,注意餐中餐后吃,晚上睡前吃...详情>>