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每天起床时觉得很累,脑袋晕,浑身无力,精神不是很振奋,没有什么兴致,这是怎么回事?
你每天睡觉多长时间,如果睡眠时间过长的话就会导致你所陈述的情况,还有平时要多锻炼,精神心情都会饱满。
有两种情况会这样: 1、睡眼质量不高。解决的办法,吃点安神补脑液试试。 2、睡的太多。解决办法:每天早起,去跑步。
可能是睡眠不足的表现,注意调节睡眠,生活有规律。