胖大海怎么服用胖大海对人体有益？

病情分析：
你好，胖大海具有清热解毒，利咽润喉，润肠通便的作用，可以用于热毒壅盛咽喉部位的咽喉肿痛，声音嘶哑等情况，对于嗓子慢性疲劳，使用过度引起的不适也有一定的作用，但不是针对性。
指导意见：
你好，你如果是因为经常用嗓子引起的嗓子干燥不适，其实从中医理论上来说是不适合用胖大海 来治疗的，应该滋阴润喉为主，但临时使用胖大海泡服有一定的作用。
胖大海本身性质偏凉，久服伤脾胃，滑肠，容易导致胃口差，...

病情分析：
你好，胖大海具有清热解毒，利咽润喉，润肠通便的作用，可以用于热毒壅盛咽喉部位的咽喉肿痛，声音嘶哑等情况，对于嗓子慢性疲劳，使用过度引起的不适也有一定的作用，但不是针对性。
指导意见：
你好，你如果是因为经常用嗓子引起的嗓子干燥不适，其实从中医理论上来说是不适合用胖大海 来治疗的，应该滋阴润喉为主，但临时使用胖大海泡服有一定的作用。
胖大海本身性质偏凉，久服伤脾胃，滑肠，容易导致胃口差，脾阳不足，大便溏薄等情况，所以人家说不宜久服是正确的。
建议你平时可以用菊花，桑叶，枸杞子泡水当茶喝，早上起床时可以饮用一杯蜂蜜水，这样可以有效的缓解咽喉的不适。
祝你健康快乐。