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怀孕前,男女双方是否需要食用什么奶粉呢?

怀孕前,男女双方是否需要食用什么奶粉呢?

本月打算要小孩,实在是没经验,请大家多指教有关这方面事项,谢谢了!

全部答案

  •   每对夫妇在准备怀宝贝时,最好先将自己体内存在的营养隐患消除,以免怀孕后影响自身健康,并妨碍胎儿健康地生长发育。   育龄女性的5个营养隐患   1。体内贫血   临床资料表明,育龄女性常会由于月经失血而导致体内的铁贮存不足,发生缺铁性贫血。
      除此之外,其他一些原因也容易促发她们贫血,如宫腔里发生感染,使子宫内膜功能层再生受到障碍,造成出血量多而持久;流产后子宫内膜炎未及时发现和处理,使感染上行到输卵管及卵巢,影响卵巢功能,进一步引起子宫不规则出血;某些炎症,如慢性子宫内膜炎、子宫息肉等使阴道出血;有些女性不太喜欢吃动物蛋白食物,而最容易被胃肠道吸收的血红素铁,却主要来源于这些食物。
         消除策略:   贫血的女性怀孕后,不仅使自己的健康受到影响,还会影响胎儿的生长发育。因此,准备...全部

      每对夫妇在准备怀宝贝时,最好先将自己体内存在的营养隐患消除,以免怀孕后影响自身健康,并妨碍胎儿健康地生长发育。   育龄女性的5个营养隐患   1。体内贫血   临床资料表明,育龄女性常会由于月经失血而导致体内的铁贮存不足,发生缺铁性贫血。
      除此之外,其他一些原因也容易促发她们贫血,如宫腔里发生感染,使子宫内膜功能层再生受到障碍,造成出血量多而持久;流产后子宫内膜炎未及时发现和处理,使感染上行到输卵管及卵巢,影响卵巢功能,进一步引起子宫不规则出血;某些炎症,如慢性子宫内膜炎、子宫息肉等使阴道出血;有些女性不太喜欢吃动物蛋白食物,而最容易被胃肠道吸收的血红素铁,却主要来源于这些食物。
         消除策略:   贫血的女性怀孕后,不仅使自己的健康受到影响,还会影响胎儿的生长发育。因此,准备怀孕时先去进行一下体检,查看自己是否贫血。如果血红蛋白低于110g/L,符合缺铁性贫血诊断。除了积极查清贫血原因和程度外,还应做一下咨询以便正确处理,避免怀孕后贫血加重,影响胎儿的生长发育,甚至危及母婴健康。
         此外,食补是一种非常安全有效的方法。可以在饮食上注意吃一些瘦肉、家禽、动物肝及动物血(鸭血、猪血)、蛋类、绿色蔬菜、葡萄干及豆制品等铁含量高并在肠道吸收好的食物。与此同时多吃水果和蔬菜,其中所含的维生素C可以促进铁的吸收。   2。
      缺乏叶酸   传统的饮食结构容易造成叶酸摄取不足,加之一些不科学的烹调方式也容易使叶酸遭到破坏。因此,我国育龄女性普遍缺乏叶酸。孕前孕后缺乏叶酸,容易导致胚胎组织的神经管发育发生畸形,使无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生率增大。所以,育龄女性在怀孕前后一定要注意摄取叶酸或服用叶酸补充剂,以改善体内的叶酸营养状况。
         消除策略:   首先,要在饮食上注意摄取富含叶酸的食物,如动物肝或肾、绿色蔬菜以及鱼、蛋、谷等;同时改善不科学的烹调方法,如做菜时温度不宜过高,烹调时间不宜太长,因为叶酸不耐热,稍高的温度叶酸就容易被破坏。最有效的预防方法是从怀孕前3个月开始口服叶酸增补剂,如斯利安、马特那、爱乐维等,一直服用到怀孕后3个月。
         3。缺乏维生素E   维生素E也是女性孕育胎儿所必需的营养素,而食物中的维生素E很不稳定,在贮存和烹调过程中通常会损失掉很多。但维生素E对育龄女性特别是孕妇具有重要的作用,可以增进生殖功能,促进胎儿发育,防止流产或早产等不良结果发生。
      在孕前及围产期持续使用维生素E,还能够明显防止妊娠纹产生。   消除策略:   饮食注意摄取富含维生素E的食物,如动物肝、菠菜、芦笋、藁笋、西瓜、樱桃、山楂、杨梅、植物油、玉米等。但在烹调过程中温度不宜过高,时间不宜过久,以免使大部分维生素E丢失。
         4。体内营养素不均衡   有些准备怀孕的女性,以往一直节食减肥、限吃脂肪和动物蛋白食物,或存在体内脂肪堆积过多的营养失调现象。要知道,体内营养素失衡容易使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多,对胎儿生长发育造成很大影响,不利于胎儿的健康。
         消除策略:   在怀孕前最好对自己的营养状况做一下全面了解,看看体内的营养状况是否均衡,必要时请医生帮助诊断,以便有的放矢的调整饮食,积极为怀孕贮存体内含量偏低的营养素,如身体缺钙就要在饮食上多安排虾皮、乳制品和豆制品等食物。   5。
      体重过重或过轻   目前,很多育龄女性为了追求或保持身材,经常采取节食方法而造成体重过轻。研究表明,体重过重或过轻的女性都不适宜孕育胎儿,会因内分泌功能受到影响而不利于受孕。体重过轻表明体内的营养状况欠佳,怀孕后容易生出低体重儿;反之,身体肥胖容易导致某些妊娠并发症,如高血压、糖尿病等,容易生出巨大儿。
      另外,体重不正常还会使婴儿出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率增大。因此,一旦准备怀孕就要注意把体重调整到正常。   消除策略:   如果孕前体重低于标准,除了增加饮食量外,还应多摄取优质蛋白质和富含脂肪的食物,如瘦肉类、蛋类、鱼类及大豆制品,使体重达到标准范围;体重超重的女性,孕前最好请营养医生帮助制订一个科学合理的食谱,即减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入,并加强体育锻炼或运动,待体重恢复到正常标准时再准备怀孕。
         最新营养研究——过量服用叶酸会造成维生素B12缺乏症   叶酸是一种水溶性维生素。所以,当服用过多叶酸时,过多的叶酸会从身体流失,但某些女性的身体却不能对过剩的叶酸做出调整,导致维生素B12缺乏症,有些素食者容易发生这种疾病。因此,叶酸虽然是孕育胎儿必需的营养素,但也要适量服用和摄取,以免损害健康。
         育龄男性的3个营养隐患   1。大量吸烟致使体内缺乏维生素C   维生素C是人体重要的营养素,但大量吸烟容易导致男性体内失去大量的维生素C。研究表明,男性缺乏维生素C会损害自身的精子数量和质量,导致生殖能力比其他人低下,引发性欲下降甚至出现阳萎。
         解决对策:   在计划怀一个宝贝时,一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟,特别是有大量吸烟嗜好的男性,避免体内流失大量的维生素C;同时,多吃绿叶蔬菜和水果,这些食物中的维生素C含量很高。   2。不注意吃蔬菜水果   很多男性平时不注意吃蔬菜水果,认为那是女人们减肥的食物。
      其实,水果所含有的维生素A、C、B都是男性生殖功能必需的营养素。如果长期缺乏这些维生素,将会影响性腺发育,不利于精子生成,从而使精子减少或影响精子的活力,严重时导致妻子不孕。一些资料显示,男性体内维生素A不足时,会使精子受到损害,活力随之减弱,即使受孕也容易造成胎儿畸形或形成死胎;B族维生素(包括泛酸)缺乏时,将会降低男性的生殖能力,它与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系;维生素C缺乏会损害精子数量和质量。
      除此之外,研究专家还发现,如果将维生素B12注入男性体内,会大大增加有活力精子的数量,使精子数量迅速增加,活力也比以前大为提高。   消除对策:   准备怀孕时,制定一个合理均衡摄取营养的方案,而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。
      除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品,为了生育一个健康聪明的孩子,男子还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮,以保证精子发育所必要的营养,使遗传潜力得到最大的挖掘,同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。   3。只喜欢吃肉类食物   大多数的年轻男性都比较喜欢吃肉食。
      医学专家指出,精子的生成固然需要高蛋白食物,但也不是说吃得越多越好。一个人如果高蛋白摄取得过多,而蔬菜水果吃得过少,就会形成酸性体质,而酸性体质不利于胎儿健康的生长发育。   消除策略:   准备怀孕前在饮食安排上既要多吃肉食,同时也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗粮这些有助于形成碱性体质的食物,这样,才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。
         最新营养研究——准备怀孕时男性也应该注意摄取叶酸   多年来,医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近,美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明,精子作为繁衍后代的另一半,男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。
         研究专家发现,在饮食中补充叶酸,以防止发生先天性神经系统发育异常的做法,对于男性来说同样重要。如果男性体内的叶酸水平过低,会导致精液浓度降低,精子活力减弱。此外,由于叶酸在体内能与其他物质合成叶酸盐,如果缺乏叶酸男性体内就会缺乏叶酸盐,由此加大胎儿染色体发生缺陷的几率,使他们日后患癌症的危险性增加。
       。收起

    我***

    2006-05-18 12:35:40

  • 不需要的.双方要注意休息,男的不能抽烟喝酒.一颗平常心最好.

    不需要的.双方要注意休息,男的不能抽烟喝酒.一颗平常心最好.收起

    6***

    2006-05-18 12:34:42

  • 男方不必,女方需要服用叶酸片。

    男方不必,女方需要服用叶酸片。收起

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    2006-05-18 12:24:45

备孕指南

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内分泌失调

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宫颈

  • 输卵管积水的原因有哪些?

    1、手术造成:如果手术的时候不小心就会造成输卵管积水,不正规的宫腔手术引起宫腔出血,进而出现血痂性包裹,或者医院消毒不严格的话,致使宫腔感染,殃及输卵管就会引起输卵管积水。 2、慢性输卵管炎、附件、盆腔感染 发生慢性输卵管炎时,输卵管伞端可以因炎症而粘连闭锁,输卵管管腔内的漏出液、渗出液逐渐积聚而成积水。也有的输卵管积水由输卵管积脓转变而成。 人工流产、自然流产、流产、引产、不洁性交等原因引起的附件、盆腔感染,可导致输卵管壁粘连、充血、水肿、积水而阻塞,进一步导致精子与卵子不能够结合,致使不孕。 3、输卵管结扎:长期的输卵管结扎也会引发输卵管积水,部分输卵管积水并不是输卵管发炎引起的,而是由于输卵管绝育术后才发生的。 4、输卵管伞端先天闭锁 输卵管伞端完全闭锁则导致输卵管不通从而影响受孕,即便是不完全闭锁,由于输卵管积水往往会破坏输卵管粘膜,严重的输卵管积水甚至可使输卵管正常功能完全丧失,使输卵管发生扭转,引起出血性梗死等。

  • 8个月宝宝吃什么辅食更好补钙的呢?宝宝孕检缺钙了,该怎样吸收好的呢?

    宝宝现在已经缺钙,你要给他喝一些液体钙,食物中的含钙量是很少的,满足不了宝宝身体需求,每天要保证宝宝奶量足够,多给宝宝吃些蛋黄,鱼类。

  • 女性孕前保健的五大主要内容是什么?

    1、双方的年龄及健康 如女性小于18岁或大于35岁是妊娠的危险因素。因为易造成难产或影响胎儿发育。 2、其他如心理社会环境等问题 工作或学习过于紧张疲劳,生活困难如居住拥挤、经济拮据、家庭不和、刚刚受到重大精神打击等时不宜妊娠。 3、疾病处理问题 双方患有疾病均应考虑是否适合妊娠。尤其女方如患有心脏病、肾脏病、高血压等应考虑能否承受孕产全过程。轻者可在医生指导下妊娠;重者与内科医生会诊,如不适合妊娠应在避孕情况下积极治疗。 其他慢性疾病:如女方患有精神病、糖尿病、癫痫、甲状腺功能异常等,再治疗中不宜妊娠。 一些良性肿瘤:如乳腺或盆腔内良性肿瘤以及经常发作的慢性阑尾炎等,均易在孕前手术。否则孕期加重再行治疗,不论麻醉或手术中问题,均可影响妊娠或胎儿。恶性肿瘤均应治疗后再妊娠。 男女一方患有传染性疾病:如肺结核、病毒性肝炎、淋病、尖锐湿疣等在传染期均不宜受孕。女方如患肝炎已不传染,但肝功能不良,不宜受孕或在医生指导下决定。 4、生活方面 如烟酒嗜好孕前应尽量戒除。口服避孕药时间较久,应于停药后半年再怀孕,期间可改用避孕工具等等。 5、男女双方的职业均应注意,应无长期接受有害物质的历史 如有接触影响生殖细胞的毒物应做必要的检查,必要时脱离,等恢复正常再怀孕,怀孕后应继续避免接触有毒物质,直至哺乳期后。

  • 什么是卵巢早衰与不孕症?

    对于当代白领女性来说,结婚生育的时间有普遍推迟的现象,甚至有的终生不育,成为“丁克一族”。可有的女性在40岁以前甚至在35岁出现卵巢功能障碍而导致闭经,这种现象称作卵巢早衰(PrematureOvarianFailure,POF)。具体包括初潮正常,40岁以内的闭经,高促性腺激素、低雌激素,卵巢活检无卵泡存在。卵巢早衰常伴有自身免疫性疾病,此病目前并不少见,尤其是那些常期服用减肥药的女性,属于卵巢早衰的高发人群之一。 卵巢早衰者除闭经外,只有少数人出现类似更年期综合征的症状。但年轻女性因长期处于低雌激素状态而发生子宫萎缩、阴道分泌物减少、性交痛,甚至骨质疏松,使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。据统计,发病率在一般人群中约1%-3%,近年来有上升的趋势。专家认为卵巢早衰并不一定都是不可逆的,特别是对于期望生育的患者,仍应积极早期采取有效的治疗。 据一项调查显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。早衰的原因有很多种,卵巢功能过早衰竭是其中之一。目前卵巢功能早衰不仅有低龄化趋势,而且发病率越来越高。最常见的原因包括幼年时腮腺炎并发卵巢炎,破坏了卵巢的功能,使卵巢对垂体的促性腺激素没有应有的反应;体内免疫机制的问题比如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病等。另外,心理压力过大也是导致卵巢功能早衰的重要原因。 很多卵巢功能早衰病人都是因为不孕才被发现。出现卵巢功能早衰若不及时治疗,会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。卵巢功能还与生活方式、饮食习惯有着密切的关联。月经初潮年龄越早、首次怀孕年龄越大、锻炼身体越少和被动吸烟越多的女性绝经越早。 中医理论认为,卵巢早衰本质的是气血精尤以精血虚衰,导致形体与功能早衰。实际上,卵巢早衰的关键是未病先防,阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变,如月经稀发、月经过少、渐至闭经时,便要注意未病先防。治疗中,应尽快逆转临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰。病程的长短与疗效间存在密切的关系,早发现早治疗者疗效较好,而病程长者治疗困难。 避免卵巢功能早衰,要讲究科学方法。应提倡产后的母乳喂养,哺乳时间尽量延长。其次,妇女要坚持喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,保持锻炼身体的良好习惯。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟,减少被动吸烟;不宜喝酒,更不可酗酒;要注意调整休息与睡眠,不宜轻易熬夜,更不可经常熬夜,保持良好的生活习惯。 在精神方面,要注意自我调节情绪。人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌多,抗病能力较强。相反,不良情绪可以导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。 睡眠对预防早衰同样重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需。晚上应该在10-11时上床,因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮,人在睡后1个半小时即能进入深睡状态。起床时间则应该以早晨5-6时为宜。

  • 孕前不宜过多食用的食物有哪些?

    含咖啡因的饮料和食品:咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎儿兴奋,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育,使胎儿出生后体重较轻。因此,建议计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃此类食品。辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。饮酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 

  • 谁能有经验我想要孩子,这是第二胎了,想要儿子,可怎么才能是男孩子呢?现在我女儿都5岁了, 想今年怀孕,明年生。

    想生儿子女的一点酸的都不能吃男的可以多吃.女的备孕开始月经后每天吃个皮蛋.皮蛋是碱性.碱性食物可以多吃.这个方法身边多人试了有效.但不知道是不是巧合

  • 怀孕前的营养问题马上要宝宝了,饮食上如何注意呢?谢谢

    我就想不通,在70年代,或是80年代,有这么注意吗? 现在有条件了就这样,有必要吗? 想不通?

  • 孕前男性绝秘食谱有哪些?

    孕前男性绝秘食谱 海鲜粥(男性用食谱) 材料:白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。 调味料:盐、酒、白胡椒粉。 作法:白米洗净,加水熬粥。 虾洗净、剔去肠泥,花枝洗净、十字切花。 鲑鱼、蚵洗净,去杂质。 待粥煮烂后,加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸,再加入调味料和匀即可。 功效:增加精力、培养情趣。 六味鸡汤(男性用食谱) 材料:鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。 调味料:盐、酒 作法:鸡腿洗净切块,入热水中滚烫捞起沥干。 药材清水快速冲净,沥干。 将药材及鸡腿加水熬汤,大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。 功效:改善精液稀薄、增加体力。 沙茶羊肉片(男性用食谱) 材料:羊肉片、沙茶酱。 调味料:酱油、糖、油 作法:油热锅,放入沙茶酱炒香。 再放入羊肉片爆炒,加调味料快炒和匀即可盛盘,不宜久炒以免羊肉变老。 功效:适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。 洋葱牛肉卷(男性用食谱) 材料:牛肉片、洋葱、韭菜。 调味料:胡椒粉、盐、油 作法:韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。 油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒,熟后盛盘。 将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。 功效:缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用,能壮阳补精。

  • 6个月早产了请问有宝妈在流产后半年内要孩子的吗,一定要等半年以后才能再次孕育吗?谢谢解答的宝妈们

    我同事生化了不知道以为是来大姨妈,然后第二个月就怀了她女儿,现在她女儿长得也很好。她是怀她女儿后医院检查医生才查出她生化了一个

  • 女宝宝22天,胸部一直有小硬块,上网查了下说是雌激素和孕激素导致,2至3周会消失。但现在已经三周多,没有变小的趋势,哪位宝妈有类似的经历么?

    这个亲最好还是带宝宝去检查一下吧,这个我家宝宝没有这样的,但身边有过这样的例子,这个硬块也看不到,希望没事。

  • 胎儿是否正常?我爱人今年35岁,刚怀孕三个半月,怀孕前我应酬比较多,经常喝酒,不小心怀上了,前几天查B超是个男孩,决定生下来,又担心胎儿不健康。我们从现在应该做那些方面的检查?

    您好! 从优生优育的角度考虑,一般准备怀孕的夫妻最好在备孕半年内做孕前检查,然后避免使用对胎儿有副作用的药物,禁止烟酒,放射线的接触等,由于您爱人已经怀孕了,一般来说经常大量饮酒对精子可能会有一定的影响,但是这是有个体差异的,您的情况建议您爱人定期产检,密切观察胎儿的变化。 祝您健康!

  • 孕前多吃谷类食物有助生男孩吗?

    研究发现,早餐以麦片和玉米片等谷物为主的女性,生男孩的比例远大于生女儿的比例。怀孕期间以高能早餐为主的女性中,59%的人生下男孩。而以非谷类早餐为主的女性,生下男孩的比例只有43%。

  • 如何叫十个月的宝宝有更好的营养补冲呢? 我家宝宝有缺锌。铁。我把记不住给孩子吃要有时我忘有时他不吃主要是他不吃。给做的鸡蛋面条烫他不爱吃。还有买的菠菜肉松他也不是太爱吃。什么可以要孩子爱吃又营养的好食谱呢?请大家帮忙。谢谢/

    每种食材都有其特殊的风味。下面这几道香浓、美味又有营养的菜肴,不仅卖相好,孩子们也很爱吃哦。 麻香大虾 原料:鲜虾250克、芝麻75克、蛋清100克,食盐、鸡精、料酒、糖少许。 做法: 1、鲜虾去壳,加入食盐、鸡精、料酒、糖调味(料汁要浸入味)。 2、将虾逐个取出,拖上蛋清,粘上芝麻备用。 3、起油锅,待油锅至五六成热时,将虾投入,炸成金黄色即可。 特点:外香脆,里鲜嫩,是适合3岁以上孩子的经典营养菜。 点评: 虾富含有蛋白质、钙、磷等矿物质和维生素A、B等。芝麻不仅香味诱人,还含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂,有助于增强记忆力。 果香拼盆 原料:菠萝一只,山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄适量,盐、糖等适量。 做法: 1、将菠萝去皮,一切为二,挖空后待用。 2、山药、胡萝卜去皮切片,芦笋、黄瓜切成条。 3、将番茄去皮后切片,西兰花洗净后烫熟,备用。 4、油锅烧热后,放入山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜翻炒,熟后调味、勾芡,倒入盘中的菠萝内,最后以西兰花、番茄围边即可。 特点:香气四溢,营养丰富,爽滑可口,适合3岁以上的孩子食用。 点评: 菠萝含有丰富的维生素C和矿物质;胡萝卜含有胡萝卜素,有调节新陈代谢、增强人体免疫力的作用;山药能健脾润肺;芦笋、黄瓜含有丰富的维生素C、E和锌等。营养全面,能激发孩子的食欲。 鱼香火腿卷 原料:青鱼中段500克、冬笋100克、火腿100克,番茄、西兰花适量,葱、姜、油、盐、胡椒粉、水淀粉少许。 做法: 1、青鱼洗净去皮,批成片,加入盐、胡椒粉、水淀粉、姜片腌制约30分钟,备用。 2、将冬笋、番茄、火腿、葱切成丝。 3、将冬笋丝、番茄丝、火腿丝包卷在鱼片中,外用葱丝打结,上笼蒸约5分钟;蒸熟后取出,淋上油、芡汁;最后用西兰花、番茄围边即可。 特点:色泽鲜亮,加上鱼肉鲜嫩,口感独特,小朋友非常喜欢。 点评:青鱼中的蛋白质和不饱和脂肪充足,维生素和矿物质含量丰富,具有健脾开胃、滋补肝肾的作用。鱼的鲜香加上火腿的味道,非常特别。 糟香三丝 原料:荷兰豆500克、冬笋100克、香肠100克,油、盐、水淀粉、糖、糟卤适量。 做法: 1、将荷兰豆、冬笋、香肠切丝。 2、油锅烧热后,放入三丝煸炒,加少许水、盐、糖、糟卤,烧开后用水淀粉勾芡;装盆后淋上少许熟油即可。 特点:色泽翠绿,口味鲜香。利用江南特有的糟溜法烹制,能让孩子们乐于接受平时不太喜欢的蔬菜。 点评: 鲜嫩的荷兰豆营养成分丰富,冬笋含有丰富的矿物质,香肠的蛋白质含量丰富。荤素搭配,营养互补。 肝末西红杮 原料:猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许 制作方法: 将猪肝小船洗净剁碎,西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净,去皮切碎待用; 将猪肝,葱头末同时放入锅内,加入清水煮沸,然后加入西红杮和粗盐,使其有淡淡的咸味即成。 花生(芝麻)粥 原料:花生或芝麻 制作方法: 将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾成细粒状,加入即煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐即成营养味美的花生粥 什锦豆腐糊 原料:嫩豆腐1/6块、煮后切碎胡萝卜末1大匙、调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙,肉汤各大1大匙。 制作方法: 将豆腐放入开水锅中焯一下,去掉水分切成碎块。将肉末放火锅内,加肉汤、白糖和酱油,煮至收汤为止。放入调匀的鸡蛋,小火煮熟即可。 枣泥花生粥 原料:花生米20粒、红枣 5枚、大米3 0克,白糖适量。 制作方法: 将花生米洗净去皮去放火锅中加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用; 将米淘洗干净放火锅中,加清水煮成稀粥; 粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。 什锦豆腐糊 原料:嫩豆腐1/6块、煮后切碎胡萝卜末1大匙、调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙,肉汤各大1大匙。 制作方法: 将豆腐放入开水锅中焯一下,去掉水分切成碎块。将肉末放火锅内,加肉汤、白糖和酱油,煮至收汤为止。放入调匀的鸡蛋,小火煮熟即可。 枣泥花生粥 原料:花生米20粒、红枣 5枚、大米3 0克,白糖适量。 制作方法: 将花生米洗净去皮去放火锅中加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用; 将米淘洗干净放火锅中,加清水煮成稀粥; 粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。 豆腐羹 原料:准备嫩豆腐2大匙、打好的鸡蛋1个、青菜末少许、盐、香油。 制作方法: 将豆腐放入开水中焯一下控去水分,捣成糊状,与调好的鸡蛋液混合,放少许盐和水,用微火蒸7-8分钟,蒸好后撒上青菜末,滴几滴香油即可。 肝黄粥 原料:猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。 制作方法: 将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐,黄酒渍10分钟; 熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用; 将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥; 将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食用。 金针菇面 原料:龙须面一小把、金针菇50克、虾仁20克、青菜 2颗、葱、植物油、盐、香油适量 制作方法: 金针菇洗净,切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末备用。虾仁切成小颗粒 油锅热后,放入金针菇,葱花,并加入少量食盐炒入味; 加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面; 面熟后,滴入几滴香油即可出锅。 猪肉豆腐羹 原料:肥瘦猪肉100克、豆腐50克、酱油、淀粉适量、葱、姜、盐少许 制作方法: 将猪肉洗净剁成肉糜,加酱油搅拌均匀备用、葱、葱、姜切成末备用。 将豆腐搅碎,加拌好的肉馅、葱姜末、湿淀粉、盐及少量清水一共搅拌成泥。 将豆腐肉泥上屉蒸30-40分,即可食用

  • 宝宝微量元素孕检费用要多少钱的啊,这个多大的宝宝可以去做这个孕检了?

    一般都是在宝宝半岁或者一岁的时候去做这个检查,然后费用的话可能100多块钱吧,也是非常的方便。

  • 我是11.22号的YJ,12.21也是正常YJ,YJ 周期是30天左右,请问怎么算排卵和最佳怀孕的时间

    月经正常的情况下,月经完后第8天-第18天都是排卵期! 如果不规律的话就用试纸 到了排卵高峰期试的时候就出现两条非常明显的红线, .早上试最好.排卵期的计算方法如下:    一是宫颈粘液法,在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。    二是基础体温法:每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。    三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。计算公式为:    排卵期第一天:月经周期天数减去18天    排卵期最后一天:月经周期天数减去11天 正确的掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要:想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,如无特殊情况,一般会怀孕的。

  • 好姐妹做取环后来了一次月经就有身孕了,她这个婴儿能要吗?就是害怕这个时候怀上的婴儿不健康。

    正常情况下是没有关系的因为取环以后就可以怀孕但是因为时间过久的话要去医院做一下检查

  • 备孕夫妻哪些情况千万别同房呢?

    一、患病时不要性交正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。 二、不要疲劳性交性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。 三、不要心情不快勉强从事有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。 四、不要经期过性生活女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎。 五、不要酒后性交一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。 六、不要不讲卫生在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,还会给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带 入对方体内,损害对方的健康。相反,整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身,不仅有益于双方的健康,还有助于性生活和谐、美满。 七、不要男尊女卑思想作崇在性生活中,男方为所欲为,不听或不尊重女方的自尊心,不仅破坏夫妻感情,还会使女方逐渐产生厌恶感,最终导致性冷淡,进而引起夫妻关系破裂。 八、不要准备不充分,匆忙而就有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。 九、不要饱食或饥饿性交因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。 十、不要精神过度紧张或羞怯多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交时疼痛,影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动地与丈夫密切配合,才会使性生活过得和谐、尽意、美满。 十一、不要浴后房事浴后立即过性生活,会使血液循环平稳失调,影响身体健康。 十二、不要产后房事如果在产后过早地进行性生活,很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。 十三、不要“五更色”“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息,使机体的平衡失调,降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

  • 那位宝妈遇到过我小孩在吃奶,宝贝六个月时我身上来大姨妈,来了俩个月这个月又没来,试了验孕棒没怀孕这是怎么回事

    我跟宝妈是一样的,身体差的原因。我前几天在我隔壁診所看妇科很厉害拿了几颗药吃了这几天就来了。你去看下,没事。我也是去测了一下没怀孕才去看的

  • 怀孕前不该碰的13种食物是什么?

    1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。 酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。  2、过多的糖 糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。 3、味精 味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。 4、人参、桂圆: 中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。  5、腌制食品 这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。 6、各种“污染”食品 应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。 7、含咖啡因的食品 准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为,咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 8、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 9、向日葵籽 葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。 10、大蒜 多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。 11、烤牛羊肉 吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。 12、低脂牛奶 全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二,尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦! 据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险,而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是哈佛公共卫生系的最新研究表示,食用低脂肪 牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后,哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现,在3430起未孕妇女案例中,其中有 438起是由于妇女未排卵造成的。 特别提醒:孕前用药禁忌 有研究表明,许多药物会影响精子与卵子的质量,或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。 需要长时间服用某种药物的妻子、丈夫都需经医生指导,才能确定受孕时间。 有些药物,如激素、某些抗生素、 止吐药、抗癌药、安眠药等,都会对生殖细胞产生一定程度的影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天,在此期间卵子最容易受药物的影响。一般说,女性在停 药20天后受孕,比较安全;但有些药物的影响时间可能更长。因此有长期服药史的妈妈一定要咨询医生,才能确定安全受孕时间。 另外,很多药物对男性的精子质量产生不良影响,如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷,还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。准备怀孕的男性。一定要在医生指导下服药。 在计划怀孕期内需要自行服药的妻子,应避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。 慎服中药。因为中药是复方药物,对于生殖细胞的影响不容易被察觉,而许多人始终认为中药性温,补身无害,甚至随便去药房抓药使用。

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