如何克服怕高的毛病？

勇*** | 2004-12-30 18:40:42

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k*** |2004-12-31 10:16:55 615 354 评论

这上一种心理病，那你就一点点地往高处走，慢慢克服，越怕越要干。听说有一个人就怕在大众面前说话，后来他每天都到繁华的地方去向大众诉说，毛病终于克服了。

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恐高症很多都是先天性的，存在遗传易感性，后天一般没有很好的调节方法，如果不是从事相关的职业，您也不用克服它。

傻*** | 2019-07-06 17:44:28 0 0 评论

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是心理素质问题的话。就多锻炼呗。相信自己所在的地方是安全的 ，相信自己有能力不掉下去 。顺便一提，每个人都恐高，在高处会有跌落的致命威胁，这会让你的生存本能发出信号，  就是恐惧！这种感觉很不好受，要克服的就是这种感觉。

徐*** | 2019-03-08 10:05:18 0 0 评论

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那我建议你多试试！慢慢来！由低到高！

木*** | 2004-12-31 11:23:21 598 362 评论

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最好的办法是经常登高,习惯就好了.
帅*** | 2004-12-30 23:09:10 596 362 评论
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我以前有很严重的恐高症,现在好多了.我用的方法是:1 心理暗示
2  循序渐进的爬高  3  多出去旅游  沉浸在山水中真的会忘我
你可以试试很管用

浩*** | 2004-12-30 22:36:57 615 360 评论

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坐飞机~~~
小*** | 2004-12-30 21:47:51 601 363 评论
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